Ha koll på vad du har på tallriken

Fläskkotlett

Kalorier och näringsvärden

medelfet, bräserad med olivolja och ister

280

kalorierkcal per 100 g

Protein21 g

Kolh.0,7 g

Fett21 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	280	21 g	0,7 g	21 g
50 g	50 g	140	11 g	0,4 g	10 g
150 g	150 g	420	32 g	1,1 g	31 g
200 g	200 g	560	42 g	1,4 g	41 g
250 g	250 g	700	53 g	1,8 g	52 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Fläskkotlett?

100 g Fläskkotlett innehåller 280 kcal, med 21 g protein, 0,7 g kolhydrater och 21 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Fläskkotlett?

50 g Fläskkotlett innehåller 140 kcal, med 11 g protein, 0,4 g kolhydrater och 10 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Fläskkotlett?

150 g Fläskkotlett innehåller 420 kcal, med 32 g protein, 1,1 g kolhydrater och 31 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Fläskkotlett?

200 g Fläskkotlett innehåller 560 kcal, med 42 g protein, 1,4 g kolhydrater och 41 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Fläskkotlett?

250 g Fläskkotlett innehåller 700 kcal, med 53 g protein, 1,8 g kolhydrater och 52 g fett.

Källa: portfir 166 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat