Ha koll på vad du har på tallriken
Fläskkotlett
Kalorier och näringsvärden
medelfet, bräserad med margarin
272
kalorierkcal per 100 g
Protein21 g
Kolh.0,7 g
Fett20 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 272 kcal —
- Protein 21 g 42%
- Kolhydrater 0,7 g 0%
- Fett 20 g 26%
- Mättat fett 7,3 g 37%
- Fiber 0,2 g 1%
- Sockerarter 0,5 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 21 g | 0,7 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 11 g | 0,4 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 32 g | 1,1 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 42 g | 1,4 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 53 g | 1,8 g | 50 g |
Liknande livsmedel
- Fläskkotlettmed ben, magert och fett, bräserat261 kcal / 100 g
- Fläskkotlett från mittenmed ben, mager och fet, bräserad242 kcal / 100 g
- Fläskkotlett med bentillagad177 kcal / 100 g
- Fläskkotlett från ländens mittbenfri, mager, grillad180 kcal / 100 g
- Fläskkotlettbenbit, magert, stekt194 kcal / 100 g
- Griskotletttillagad167 kcal / 100 g
- Revbensspjäll av fläskbräserade med margarin239 kcal / 100 g
- Svinikotelettfersk, revbensspjäll i mitten, benfri, endast magert kött, tillagad, bräserad211 kcal / 100 g
- Fläskkotletterfersk, rygg, med ben, separerbart magert kött och fett, tillagad, bräserad261 kcal / 100 g
- Fläskläggmager, stuvad med margarin198 kcal / 100 g
Frågor om Fläskkotlett
Hur många kalorier innehåller 100 g Fläskkotlett?
100 g Fläskkotlett innehåller 272 kcal, med 21 g protein, 0,7 g kolhydrater och 20 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Fläskkotlett?
50 g Fläskkotlett innehåller 136 kcal, med 11 g protein, 0,4 g kolhydrater och 10 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Fläskkotlett?
150 g Fläskkotlett innehåller 408 kcal, med 32 g protein, 1,1 g kolhydrater och 30 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Fläskkotlett?
200 g Fläskkotlett innehåller 544 kcal, med 42 g protein, 1,4 g kolhydrater och 40 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Fläskkotlett?
250 g Fläskkotlett innehåller 680 kcal, med 53 g protein, 1,8 g kolhydrater och 50 g fett.
Källa: portfir 167 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
