Ha koll på vad du har på tallriken
Fläsk svans
Kalorier och näringsvärden
färsk, inälvor och biprodukter, tillagad, sjuden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 396 kcal —
- Protein 17 g 34%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 36 g 46%
- Mättat fett 12 g 62%
- Fiber 0 g 0%
- Natrium 25 mg 1%
- Kolesterol 129 mg 43%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Pantotensyra (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,55 µg 23%
Mineraler
- Kalcium 14 mg 1%
- Järn 0,79 mg 4%
- Magnesium 7 mg 2%
- Fosfor 47 mg 4%
- Kalium 157 mg 3%
- Zink 1,6 mg 15%
- Koppar 0,07 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 3,1 µg 6%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 396 | 17 g | 0 g | 36 g |
| 1 portion | 85 g | 337 | 15 g | 0 g | 30 g |
| 2 portioner | 170 g | 673 | 29 g | 0 g | 61 g |
| ½ portion | 42,5 g | 168 | 7,2 g | 0 g | 15 g |
| 3 portioner | 255 g | 1010 | 43 g | 0 g | 91 g |
| 4 portioner | 340 g | 1346 | 58 g | 0 g | 122 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 8,5 g | 0 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 594 | 26 g | 0 g | 54 g |
| 200 g | 200 g | 792 | 34 g | 0 g | 72 g |
| 250 g | 250 g | 990 | 43 g | 0 g | 90 g |
Liknande livsmedel
- Svinungafärskt, biprodukter, kokt, brässerat271 kcal / 100 g
- Svinöronfärsk, biprodukter, fryst, rå234 kcal / 100 g
- Fläskläggfärsk, slaktbiprodukter och biprodukter, rå212 kcal / 100 g
- Grisgrtafärsk, slaktbiprodukter och biprodukter, tillagad, bräserad148 kcal / 100 g
- Fläsköronfryst, bräserad166 kcal / 100 g
- Fläskhjärnafärsk, inälvor och biprodukter, rått127 kcal / 100 g
- Fläskmiltafärsk, inälvor och biprodukter, tillagad, bräserad149 kcal / 100 g
- Oxsvans199 kcal / 100 g
- Fläsklungafärsk, biprodukter och inälvor, kokt, bräserad99 kcal / 100 g
- Fläskchitterlingsfärsk, inälvor och biprodukter, kokt, sjuden233 kcal / 100 g
Frågor om Fläsk svans
Hur många kalorier innehåller 100 g Fläsk svans?
100 g Fläsk svans innehåller 396 kcal, med 17 g protein, 0 g kolhydrater och 36 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (85 g) Fläsk svans?
1 portion (85 g) Fläsk svans innehåller 337 kcal, med 15 g protein, 0 g kolhydrater och 30 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (170 g) Fläsk svans?
2 portioner (170 g) Fläsk svans innehåller 673 kcal, med 29 g protein, 0 g kolhydrater och 61 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (42,5 g) Fläsk svans?
½ portion (42,5 g) Fläsk svans innehåller 168 kcal, med 7,2 g protein, 0 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (255 g) Fläsk svans?
3 portioner (255 g) Fläsk svans innehåller 1010 kcal, med 43 g protein, 0 g kolhydrater och 91 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (340 g) Fläsk svans?
4 portioner (340 g) Fläsk svans innehåller 1346 kcal, med 58 g protein, 0 g kolhydrater och 122 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Fläsk svans?
50 g Fläsk svans innehåller 198 kcal, med 8,5 g protein, 0 g kolhydrater och 18 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Fläsk svans?
150 g Fläsk svans innehåller 594 kcal, med 26 g protein, 0 g kolhydrater och 54 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 167881 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
