Ha koll på vad du har på tallriken
Fläskchitterlings
Kalorier och näringsvärden
färsk, inälvor och biprodukter, kokt, sjuden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 233 kcal —
- Protein 12 g 25%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 20 g 26%
- Mättat fett 9,5 g 48%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 18 mg 1%
- Kolesterol 277 mg 92%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,23 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,09 mg 1%
- Pantotensyra (B5) 0,09 mg 2%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0,42 µg 18%
- Kolin 471 mg 86%
Mineraler
- Kalcium 25 mg 2%
- Järn 1,5 mg 8%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosfor 66 mg 5%
- Kalium 14 mg 0%
- Zink 1,9 mg 17%
- Koppar 0,05 mg 5%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 27 µg 49%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 13 g | 0 g | 20 g |
| 1 portion | 85 g | 198 | 11 g | 0 g | 17 g |
| 2 portioner | 170 g | 396 | 21 g | 0 g | 35 g |
| ½ portion | 42,5 g | 99 | 5,3 g | 0 g | 8,6 g |
| 3 portioner | 255 g | 594 | 32 g | 0 g | 52 g |
| 4 portioner | 340 g | 792 | 43 g | 0 g | 69 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 6,2 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 19 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 25 g | 0 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 31 g | 0 g | 51 g |
Liknande livsmedel
- Fläsktarmsjudet233 kcal / 100 g
- Gristarminälvor, rå141 kcal / 100 g
- Andouillettegrillad/stekt i panna301 kcal / 100 g
- Inälvskorvför tillagning225 kcal / 100 g
- Fläskläggfärsk, slaktbiprodukter och biprodukter, tillagad, sjuden238 kcal / 100 g
- Fläsklungafärsk, biprodukter och inälvor, kokt, bräserad99 kcal / 100 g
- Svinnjurarfärsk, inälvor och biprodukter, rå100 kcal / 100 g
- Fläskmagefärsk, inälvor och biprodukter, tillagad, sjuden157 kcal / 100 g
- Svinmagekokt, sjudet157 kcal / 100 g
- Grisgrtafärsk, slaktbiprodukter och biprodukter, tillagad, bräserad148 kcal / 100 g
Frågor om Fläskchitterlings
Hur många kalorier innehåller 100 g Fläskchitterlings?
100 g Fläskchitterlings innehåller 233 kcal, med 13 g protein, 0 g kolhydrater och 20 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (85 g) Fläskchitterlings?
1 portion (85 g) Fläskchitterlings innehåller 198 kcal, med 11 g protein, 0 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (170 g) Fläskchitterlings?
2 portioner (170 g) Fläskchitterlings innehåller 396 kcal, med 21 g protein, 0 g kolhydrater och 35 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (42,5 g) Fläskchitterlings?
½ portion (42,5 g) Fläskchitterlings innehåller 99 kcal, med 5,3 g protein, 0 g kolhydrater och 8,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (255 g) Fläskchitterlings?
3 portioner (255 g) Fläskchitterlings innehåller 594 kcal, med 32 g protein, 0 g kolhydrater och 52 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (340 g) Fläskchitterlings?
4 portioner (340 g) Fläskchitterlings innehåller 792 kcal, med 43 g protein, 0 g kolhydrater och 69 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Fläskchitterlings?
50 g Fläskchitterlings innehåller 117 kcal, med 6,2 g protein, 0 g kolhydrater och 10 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Fläskchitterlings?
150 g Fläskchitterlings innehåller 350 kcal, med 19 g protein, 0 g kolhydrater och 31 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 167856 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
