Ha koll på vad du har på tallriken
Fläskmage
Kalorier och näringsvärden
färsk, inälvor och biprodukter, tillagad, sjuden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 157 kcal —
- Protein 21 g 43%
- Kolhydrater 0,1 g 0%
- Fett 7,3 g 9%
- Mättat fett 3 g 15%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 40 mg 2%
- Kolesterol 316 mg 105%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,09 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Pantotensyra (B5) 0,57 mg 11%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,48 µg 20%
Mineraler
- Kalcium 15 mg 1%
- Järn 1,2 mg 7%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 129 mg 10%
- Kalium 85 mg 2%
- Zink 2,9 mg 27%
- Koppar 0,24 mg 27%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 40,3 µg 73%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 21 g | 0,1 g | 7,3 g |
| 1 portion | 85 g | 133 | 18 g | 0,1 g | 6,2 g |
| 2 portioner | 170 g | 267 | 36 g | 0,2 g | 12 g |
| ½ portion | 42,5 g | 67 | 9,1 g | 0 g | 3,1 g |
| 3 portioner | 255 g | 400 | 55 g | 0,2 g | 19 g |
| 4 portioner | 340 g | 534 | 73 g | 0,3 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 11 g | 0 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 32 g | 0,1 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 43 g | 0,2 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 54 g | 0,2 g | 18 g |
Liknande livsmedel
- Svinmagekokt, sjudet157 kcal / 100 g
- Fylld grislevertillagad202 kcal / 100 g
- Grisgrtafärsk, slaktbiprodukter och biprodukter, tillagad, bräserad148 kcal / 100 g
- Fläskchitterlingsfärsk, inälvor och biprodukter, kokt, sjuden233 kcal / 100 g
- Svinungafärskt, biprodukter, kokt, brässerat271 kcal / 100 g
- Fläskpankreasfärsk, biprodukter och inälvor, kokt, bräserad219 kcal / 100 g
- Fläskläggfärsk, slaktbiprodukter och biprodukter, tillagad, sjuden238 kcal / 100 g
- Fläskhjärnafärsk, inälvor och biprodukter, kokt, bräserad138 kcal / 100 g
- Fläsktarmsjudet233 kcal / 100 g
- Fläskبخsidacharkad, naturell, rå288 kcal / 100 g
Frågor om Fläskmage
Hur många kalorier innehåller 100 g Fläskmage?
100 g Fläskmage innehåller 157 kcal, med 21 g protein, 0,1 g kolhydrater och 7,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (85 g) Fläskmage?
1 portion (85 g) Fläskmage innehåller 133 kcal, med 18 g protein, 0,1 g kolhydrater och 6,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (170 g) Fläskmage?
2 portioner (170 g) Fläskmage innehåller 267 kcal, med 36 g protein, 0,2 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (42,5 g) Fläskmage?
½ portion (42,5 g) Fläskmage innehåller 67 kcal, med 9,1 g protein, 0 g kolhydrater och 3,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (255 g) Fläskmage?
3 portioner (255 g) Fläskmage innehåller 400 kcal, med 55 g protein, 0,2 g kolhydrater och 19 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (340 g) Fläskmage?
4 portioner (340 g) Fläskmage innehåller 534 kcal, med 73 g protein, 0,3 g kolhydrater och 25 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Fläskmage?
50 g Fläskmage innehåller 79 kcal, med 11 g protein, 0 g kolhydrater och 3,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Fläskmage?
150 g Fläskmage innehåller 236 kcal, med 32 g protein, 0,1 g kolhydrater och 11 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 168323 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
