Ha koll på vad du har på tallriken

Fläsktarm

Kalorier och näringsvärden

sjudet

233
kalorierkcal per 100 g
Protein12 g
Kolh.0 g
Fett20 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 233 kcal —
  • Protein 12 g 25%
  • Kolhydrater 0 g 0%
  • Fett 20 g 26%
  • Mättat fett 9,5 g 48%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sockerarter 0 g —
  • Natrium 18 mg 1%
  • Kolesterol 277 mg 92%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,23 mg 2%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,09 mg 1%
  • Pantotensyra (B5) 0,09 mg 2%
  • Vitamin B6 0 mg 0%
  • Folat (B9) 1 µg 0%
  • Vitamin B12 0,42 µg 18%
  • Kolin 471 mg 86%

Mineraler

  • Kalcium 25 mg 2%
  • Järn 1,5 mg 8%
  • Magnesium 9 mg 2%
  • Fosfor 66 mg 5%
  • Kalium 14 mg 0%
  • Zink 1,9 mg 17%
  • Koppar 0,05 mg 5%
  • Mangan 0,09 mg 4%
  • Selen 27 µg 49%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g23313 g0 g20 g
50 g50 g1176,2 g0 g10 g
150 g150 g35019 g0 g31 g
200 g200 g46625 g0 g41 g
250 g250 g58331 g0 g51 g

Frågor om Fläsktarm

Hur många kalorier innehåller 100 g Fläsktarm?

100 g Fläsktarm innehåller 233 kcal, med 13 g protein, 0 g kolhydrater och 20 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Fläsktarm?

50 g Fläsktarm innehåller 117 kcal, med 6,2 g protein, 0 g kolhydrater och 10 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Fläsktarm?

150 g Fläsktarm innehåller 350 kcal, med 19 g protein, 0 g kolhydrater och 31 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Fläsktarm?

200 g Fläsktarm innehåller 466 kcal, med 25 g protein, 0 g kolhydrater och 41 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Fläsktarm?

250 g Fläsktarm innehåller 583 kcal, med 31 g protein, 0 g kolhydrater och 51 g fett.

Källa: Canadian Nutrient File 1835 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat