Ha koll på vad du har på tallriken

Fiskcurry

Kalorier och näringsvärden

bangladeshisk, hemgjord

125
kalorierkcal per 100 g
Protein12 g
Kolh.1,5 g
Fett8 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 125 kcal —
  • Protein 12 g 25%
  • Kolhydrater 1,5 g 1%
  • Fett 8 g 10%
  • Mättat fett 0,8 g 4%
  • Fiber 0,8 g 3%
  • Sockerarter 1,2 g —

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 13 µg 1%
  • Niacin (B3) 0,7 mg 4%
  • Vitamin B12 3,8 µg 158%

Mineraler

  • Järn 1,1 mg 6%
  • Fosfor 261 mg 21%
  • Kalium 257 mg 5%
  • Koppar 0,09 mg 10%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g12512 g1,5 g8 g
50 g50 g636,2 g0,8 g4 g
150 g150 g18819 g2,3 g12 g
200 g200 g25025 g3 g16 g
250 g250 g31331 g3,8 g20 g

Frågor om Fiskcurry

Hur många kalorier innehåller 100 g Fiskcurry?

100 g Fiskcurry innehåller 125 kcal, med 12 g protein, 1,5 g kolhydrater och 8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Fiskcurry?

50 g Fiskcurry innehåller 63 kcal, med 6,2 g protein, 0,8 g kolhydrater och 4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Fiskcurry?

150 g Fiskcurry innehåller 188 kcal, med 19 g protein, 2,3 g kolhydrater och 12 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Fiskcurry?

200 g Fiskcurry innehåller 250 kcal, med 25 g protein, 3 g kolhydrater och 16 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Fiskcurry?

250 g Fiskcurry innehåller 313 kcal, med 31 g protein, 3,8 g kolhydrater och 20 g fett.

Källa: CoFID (UK) 16-446 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat