Ha koll på vad du har på tallriken
Fiskgratäng
Kalorier och näringsvärden
hemlagad, med skysås
137
kalorierkcal per 100 g
Protein13 g
Kolh.6 g
Fett6,3 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 137 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Kolhydrater 6 g 2%
- Fett 6,3 g 8%
- Mättat fett 2 g 10%
- Fiber 1,9 g 7%
- Sockerarter 2,5 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 13 g | 6 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 6,5 g | 3 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 20 g | 9 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 26 g | 12 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 33 g | 15 g | 16 g |
Liknande livsmedel
- Fiskgratäng med grönsaker88 kcal / 100 g
- Skaldjursgratänghemlagad, brunsås118 kcal / 100 g
- Grönsaksgratänghemlagad52 kcal / 100 g
- Lammgrytahemlagad, med skysås152 kcal / 100 g
- Kycklinggrytahemlagad, med skysbaserad sås153 kcal / 100 g
- Nötköttsgrytahemlagad, med skysås141 kcal / 100 g
- Grönsaksgrytahemlagad, med tomatbaserad sås66 kcal / 100 g
- Fläskgrytahemlagad110 kcal / 100 g
- Fiskpuddingmed ris, hemlagad114 kcal / 100 g
- Ugnsform med rödfiskmed grönsaker100 kcal / 100 g
Frågor om Fiskgratäng
Hur många kalorier innehåller 100 g Fiskgratäng?
100 g Fiskgratäng innehåller 137 kcal, med 13 g protein, 6 g kolhydrater och 6,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Fiskgratäng?
50 g Fiskgratäng innehåller 69 kcal, med 6,5 g protein, 3 g kolhydrater och 3,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Fiskgratäng?
150 g Fiskgratäng innehåller 206 kcal, med 20 g protein, 9 g kolhydrater och 9,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Fiskgratäng?
200 g Fiskgratäng innehåller 274 kcal, med 26 g protein, 12 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Fiskgratäng?
250 g Fiskgratäng innehåller 343 kcal, med 33 g protein, 15 g kolhydrater och 16 g fett.
Källa: ausnut F002301 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
