Ha koll på vad du har på tallriken

Skaldjursgratäng

Kalorier och näringsvärden

hemlagad, brunsås

118

kalorierkcal per 100 g

Protein11 g

Kolh.7,2 g

Fett4,6 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	118	11 g	7,2 g	4,6 g
50 g	50 g	59	5,5 g	3,6 g	2,3 g
150 g	150 g	177	16 g	11 g	6,9 g
200 g	200 g	236	22 g	14 g	9,2 g
250 g	250 g	295	27 g	18 g	12 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Skaldjursgratäng?

100 g Skaldjursgratäng innehåller 118 kcal, med 11 g protein, 7,2 g kolhydrater och 4,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Skaldjursgratäng?

50 g Skaldjursgratäng innehåller 59 kcal, med 5,5 g protein, 3,6 g kolhydrater och 2,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Skaldjursgratäng?

150 g Skaldjursgratäng innehåller 177 kcal, med 16 g protein, 11 g kolhydrater och 6,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Skaldjursgratäng?

200 g Skaldjursgratäng innehåller 236 kcal, med 22 g protein, 14 g kolhydrater och 9,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Skaldjursgratäng?

250 g Skaldjursgratäng innehåller 295 kcal, med 27 g protein, 18 g kolhydrater och 12 g fett.

Källa: ausnut F010711 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat