Ha koll på vad du har på tallriken
Skaldjursgratäng
Kalorier och näringsvärden
hemlagad, sås baserad på mejeriprodukter
152
kalorierkcal per 100 g
Protein11 g
Kolh.8,2 g
Fett8,1 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 152 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Kolhydrater 8,2 g 3%
- Fett 8,1 g 10%
- Mättat fett 4,5 g 23%
- Fiber 1,5 g 5%
- Sockerarter 3,8 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 11 g | 8,2 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 5,4 g | 4,1 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 16 g | 12 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 22 g | 16 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 27 g | 21 g | 20 g |
Liknande livsmedel
- Fiskgratänghemlagad, med sås baserad på mejeriprodukter153 kcal / 100 g
- Lammgrytahemlagad, med sås baserad på mejeriprodukter185 kcal / 100 g
- Skaldjursgrytaindustriellt tillagad147 kcal / 100 g
- Skaldjurscurryhemlagad, med tomatsås98 kcal / 100 g
- Kycklinggrytahemlagad, med gräddsås158 kcal / 100 g
- Gryta med nötkötthemlagad, med gräddsås172 kcal / 100 g
- Grönsaksgrytahemlagad, med tomatbaserad sås66 kcal / 100 g
- Fiskgrytamed grädde eller crème fraîche107 kcal / 100 g
- Nötköttsgrytahemlagad, med tomatbaserad sås110 kcal / 100 g
Frågor om Skaldjursgratäng
Hur många kalorier innehåller 100 g Skaldjursgratäng?
100 g Skaldjursgratäng innehåller 152 kcal, med 11 g protein, 8,2 g kolhydrater och 8,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Skaldjursgratäng?
50 g Skaldjursgratäng innehåller 76 kcal, med 5,4 g protein, 4,1 g kolhydrater och 4,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Skaldjursgratäng?
150 g Skaldjursgratäng innehåller 228 kcal, med 16 g protein, 12 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Skaldjursgratäng?
200 g Skaldjursgratäng innehåller 304 kcal, med 22 g protein, 16 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Skaldjursgratäng?
250 g Skaldjursgratäng innehåller 380 kcal, med 27 g protein, 21 g kolhydrater och 20 g fett.
Källa: ausnut F010713 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
