Ha koll på vad du har på tallriken
Fiskgratäng
Kalorier och näringsvärden
hemlagad, med sås baserad på mejeriprodukter
153
kalorierkcal per 100 g
Protein12 g
Kolh.6,7 g
Fett8,6 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 153 kcal —
- Protein 12 g 23%
- Kolhydrater 6,7 g 2%
- Fett 8,6 g 11%
- Mättat fett 4,6 g 23%
- Fiber 1,4 g 5%
- Sockerarter 3,4 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 12 g | 6,7 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 5,8 g | 3,4 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 17 g | 10 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 23 g | 13 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 29 g | 17 g | 22 g |
Liknande livsmedel
- Sås till fiskgratäng198 kcal / 100 g
- Skaldjursgratänghemlagad, sås baserad på mejeriprodukter152 kcal / 100 g
- Lammgrytahemlagad, med sås baserad på mejeriprodukter185 kcal / 100 g
- Kycklinggrytahemlagad, med gräddsås158 kcal / 100 g
- Grönsaksgrytahemlagad, med tomatbaserad sås66 kcal / 100 g
- Gryta med nötkötthemlagad, med gräddsås172 kcal / 100 g
- Fiskcurryhemlagad, kokosbaserad sås144 kcal / 100 g
- Grönsaksgratänghemlagad, brunsås68 kcal / 100 g
- Nötköttsgrytahemlagad, med tomatbaserad sås110 kcal / 100 g
Frågor om Fiskgratäng
Hur många kalorier innehåller 100 g Fiskgratäng?
100 g Fiskgratäng innehåller 153 kcal, med 12 g protein, 6,7 g kolhydrater och 8,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Fiskgratäng?
50 g Fiskgratäng innehåller 77 kcal, med 5,8 g protein, 3,4 g kolhydrater och 4,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Fiskgratäng?
150 g Fiskgratäng innehåller 230 kcal, med 17 g protein, 10 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Fiskgratäng?
200 g Fiskgratäng innehåller 306 kcal, med 23 g protein, 13 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Fiskgratäng?
250 g Fiskgratäng innehåller 383 kcal, med 29 g protein, 17 g kolhydrater och 22 g fett.
Källa: ausnut F002355 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
