Ha koll på vad du har på tallriken
Fisk
Kalorier och näringsvärden
friterad
212
kalorierkcal per 100 g
Protein15 g
Kolh.12 g
Fett11 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 212 kcal —
- Protein 15 g 31%
- Kolhydrater 12 g 4%
- Fett 11 g 14%
- Mättat fett 1,4 g 7%
- Fiber 0,6 g 2%
- Sockerarter 0,4 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 15 g | 12 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 7,7 g | 6 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 23 g | 18 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 31 g | 24 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 39 g | 30 g | 28 g |
Liknande livsmedel
- Fisk i frityrsmetfriterad197 kcal / 100 g
- Vit fiskpanerad och stekt193 kcal / 100 g
- Torskstekt108 kcal / 100 g
- Bläckfiskfriterad
- Fiskpinnarstekta223 kcal / 100 g
- Friterad räkafriterad287 kcal / 100 g
- Kycklingfriterad i frityrsmet310 kcal / 100 g
- Laxstekt, med salt221 kcal / 100 g
- Karppanerad, friterad243 kcal / 100 g
- Tilapiastekt151 kcal / 100 g
Frågor om Fisk
Hur många kalorier innehåller 100 g Fisk?
100 g Fisk innehåller 212 kcal, med 15 g protein, 12 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Fisk?
50 g Fisk innehåller 106 kcal, med 7,7 g protein, 6 g kolhydrater och 5,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Fisk?
150 g Fisk innehåller 318 kcal, med 23 g protein, 18 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Fisk?
200 g Fisk innehåller 424 kcal, med 31 g protein, 24 g kolhydrater och 22 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Fisk?
250 g Fisk innehåller 530 kcal, med 39 g protein, 30 g kolhydrater och 28 g fett.
Källa: slv 1306 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
