Ha koll på vad du har på tallriken
Fish pie, butter dough
Kalorier och näringsvärden
331
kalorierkcal per 100 g
Protein13 g
Kolh.13 g
Fett26 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 331 kcal —
- Protein 13 g 25%
- Kolhydrater 13 g 5%
- Fett 26 g 33%
- Mättat fett 13 g 66%
- Fiber 0,7 g 2%
- Sockerarter 0,8 g —
- Natrium 386 mg 17%
- Kolesterol 120 mg 40%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 248 µg 28%
- Vitamin C 1,2 mg 1%
- Vitamin D 4,2 µg 21%
- Vitamin E 1,8 mg 12%
- Vitamin K 12,6 µg 11%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 18,5 µg 5%
- Vitamin B12 1,8 µg 73%
Mineraler
- Kalcium 180 mg 14%
- Järn 0,88 mg 5%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 220 mg 18%
- Kalium 187 mg 4%
- Zink 1,3 mg 12%
- Koppar 0,19 mg 21%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 18,4 µg 33%
- Jod 23,7 µg 16%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 331 | 13 g | 13 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 6,3 g | 6,4 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 497 | 19 g | 19 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 662 | 25 g | 26 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 828 | 31 g | 32 g | 64 g |
Liknande livsmedel
- Fish pie sour cream filling shortcrust pastry242 kcal / 100 g
- Fish and rice pie shortcrust pastry290 kcal / 100 g
- Salmon and rice pie butter dough282 kcal / 100 g
- Cabbage pie butter dough226 kcal / 100 g
- Cheese pie butter dough389 kcal / 100 g
- Carrot pie butter dough277 kcal / 100 g
- Mushroom pie butter dough163 kcal / 100 g
- Chicken pie shortcrust pastry269 kcal / 100 g
- Onion pie shortcrust pastry239 kcal / 100 g
- Reindeer and cheese pie shortcrust pastry298 kcal / 100 g
Frågor om Fish pie, butter dough
Hur många kalorier innehåller 100 g Fish pie, butter dough?
100 g Fish pie, butter dough innehåller 331 kcal, med 13 g protein, 13 g kolhydrater och 26 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Fish pie, butter dough?
50 g Fish pie, butter dough innehåller 166 kcal, med 6,3 g protein, 6,4 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Fish pie, butter dough?
150 g Fish pie, butter dough innehåller 497 kcal, med 19 g protein, 19 g kolhydrater och 39 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Fish pie, butter dough?
200 g Fish pie, butter dough innehåller 662 kcal, med 25 g protein, 26 g kolhydrater och 51 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Fish pie, butter dough?
250 g Fish pie, butter dough innehåller 828 kcal, med 31 g protein, 32 g kolhydrater och 64 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 31776 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
