Ha koll på vad du har på tallriken
Reindeer and cheese pie, shortcrust pastry
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 298 kcal —
- Protein 9,4 g 19%
- Kolhydrater 16 g 6%
- Fett 22 g 28%
- Mättat fett 11 g 56%
- Fiber 1,2 g 4%
- Sockerarter 1,9 g —
- Natrium 344 mg 15%
- Kolesterol 82,2 mg 27%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 161 µg 18%
- Vitamin C 4,3 mg 5%
- Vitamin D 1,2 µg 6%
- Vitamin E 1,6 mg 11%
- Vitamin K 22,7 µg 19%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 0,76 mg 5%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 22,4 µg 6%
- Vitamin B12 0,83 µg 35%
Mineraler
- Kalcium 169 mg 13%
- Järn 1,1 mg 6%
- Magnesium 19,9 mg 5%
- Fosfor 177 mg 14%
- Kalium 185 mg 4%
- Zink 1,5 mg 14%
- Koppar 0,1 mg 11%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 12,5 µg 23%
- Jod 18,4 µg 12%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 9,4 g | 16 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 4,7 g | 8,1 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 14 g | 24 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 19 g | 32 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 24 g | 41 g | 54 g |
Liknande livsmedel
- Reindeer and chanterelle pie shortcrust pastry247 kcal / 100 g
- Ham and cheese pie shortcrust pastry332 kcal / 100 g
- Ham pie shortcrust pastry243 kcal / 100 g
- Cheese pie butter dough389 kcal / 100 g
- Cheese pie blue cheese shortcrust pastry487 kcal / 100 g
- Chicken pie shortcrust pastry269 kcal / 100 g
- Quark pie shortbread crust295 kcal / 100 g
- Beetroot chevre pie shortcrust pastry262 kcal / 100 g
- Onion pie shortcrust pastry239 kcal / 100 g
- Vegetarian pie shortcrust pastry283 kcal / 100 g
Frågor om Reindeer and cheese pie, shortcrust pastry
Hur många kalorier innehåller 100 g Reindeer and cheese pie, shortcrust pastry?
100 g Reindeer and cheese pie, shortcrust pastry innehåller 298 kcal, med 9,4 g protein, 16 g kolhydrater och 22 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Reindeer and cheese pie, shortcrust pastry?
50 g Reindeer and cheese pie, shortcrust pastry innehåller 149 kcal, med 4,7 g protein, 8,1 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Reindeer and cheese pie, shortcrust pastry?
150 g Reindeer and cheese pie, shortcrust pastry innehåller 447 kcal, med 14 g protein, 24 g kolhydrater och 32 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Reindeer and cheese pie, shortcrust pastry?
200 g Reindeer and cheese pie, shortcrust pastry innehåller 596 kcal, med 19 g protein, 32 g kolhydrater och 43 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Reindeer and cheese pie, shortcrust pastry?
250 g Reindeer and cheese pie, shortcrust pastry innehåller 745 kcal, med 24 g protein, 41 g kolhydrater och 54 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 33495 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
