Ha koll på vad du har på tallriken

Esparguete cru

Kalorier och näringsvärden

360

kalorierkcal per 100 g

Protein12 g

Kolh.71 g

Fett1,9 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	360	12 g	71 g	1,9 g
50 g	50 g	180	6,1 g	36 g	1 g
150 g	150 g	540	18 g	107 g	2,9 g
200 g	200 g	720	24 g	142 g	3,8 g
250 g	250 g	900	30 g	178 g	4,8 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Esparguete cru?

100 g Esparguete cru innehåller 360 kcal, med 12 g protein, 71 g kolhydrater och 1,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Esparguete cru?

50 g Esparguete cru innehåller 180 kcal, med 6,1 g protein, 36 g kolhydrater och 1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Esparguete cru?

150 g Esparguete cru innehåller 540 kcal, med 18 g protein, 107 g kolhydrater och 2,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Esparguete cru?

200 g Esparguete cru innehåller 720 kcal, med 24 g protein, 142 g kolhydrater och 3,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Esparguete cru?

250 g Esparguete cru innehåller 900 kcal, med 30 g protein, 178 g kolhydrater och 4,8 g fett.

Källa: portfir 417 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat