Ha koll på vad du har på tallriken
Esparguete cozido
Kalorier och näringsvärden
102
kalorierkcal per 100 g
Protein3,4 g
Kolh.20 g
Fett0,6 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 102 kcal —
- Protein 3,4 g 7%
- Kolhydrater 20 g 7%
- Fett 0,6 g 1%
- Mättat fett 0,1 g 1%
- Fiber 1,5 g 5%
- Sockerarter 0,9 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 3,4 g | 20 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 1,7 g | 10 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 5,1 g | 30 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 6,8 g | 40 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 8,5 g | 50 g | 1,5 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Esparguete cozido
Hur många kalorier innehåller 100 g Esparguete cozido?
100 g Esparguete cozido innehåller 102 kcal, med 3,4 g protein, 20 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Esparguete cozido?
50 g Esparguete cozido innehåller 51 kcal, med 1,7 g protein, 10 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Esparguete cozido?
150 g Esparguete cozido innehåller 153 kcal, med 5,1 g protein, 30 g kolhydrater och 0,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Esparguete cozido?
200 g Esparguete cozido innehåller 204 kcal, med 6,8 g protein, 40 g kolhydrater och 1,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Esparguete cozido?
250 g Esparguete cozido innehåller 255 kcal, med 8,5 g protein, 50 g kolhydrater och 1,5 g fett.
Källa: portfir 419 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
