Ha koll på vad du har på tallriken
Espargos crus
Kalorier och näringsvärden
22
kalorierkcal per 100 g
Protein2,1 g
Kolh.2,7 g
Fett0 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 22 kcal —
- Protein 2,1 g 4%
- Kolhydrater 2,7 g 1%
- Fett 0 g 0%
- Mättat fett 0 g 0%
- Fiber 1,5 g 5%
- Sockerarter 2,6 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 2,1 g | 2,7 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 1,1 g | 1,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 3,2 g | 4,1 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 4,2 g | 5,4 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 5,3 g | 6,8 g | 0 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Espargos crus
Hur många kalorier innehåller 100 g Espargos crus?
100 g Espargos crus innehåller 22 kcal, med 2,1 g protein, 2,7 g kolhydrater och 0 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Espargos crus?
50 g Espargos crus innehåller 11 kcal, med 1,1 g protein, 1,4 g kolhydrater och 0 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Espargos crus?
150 g Espargos crus innehåller 33 kcal, med 3,2 g protein, 4,1 g kolhydrater och 0 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Espargos crus?
200 g Espargos crus innehåller 44 kcal, med 4,2 g protein, 5,4 g kolhydrater och 0 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Espargos crus?
250 g Espargos crus innehåller 55 kcal, med 5,3 g protein, 6,8 g kolhydrater och 0 g fett.
Källa: portfir 606 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
