Ha koll på vad du har på tallriken

Massa miúda crua

Kalorier och näringsvärden

356

kalorierkcal per 100 g

Protein12 g

Kolh.70 g

Fett1,8 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	356	12 g	70 g	1,8 g
50 g	50 g	178	6,2 g	35 g	0,9 g
150 g	150 g	534	19 g	105 g	2,7 g
200 g	200 g	712	25 g	140 g	3,6 g
250 g	250 g	890	31 g	175 g	4,5 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Massa miúda crua?

100 g Massa miúda crua innehåller 356 kcal, med 12 g protein, 70 g kolhydrater och 1,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Massa miúda crua?

50 g Massa miúda crua innehåller 178 kcal, med 6,2 g protein, 35 g kolhydrater och 0,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Massa miúda crua?

150 g Massa miúda crua innehåller 534 kcal, med 19 g protein, 105 g kolhydrater och 2,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Massa miúda crua?

200 g Massa miúda crua innehåller 712 kcal, med 25 g protein, 140 g kolhydrater och 3,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Massa miúda crua?

250 g Massa miúda crua innehåller 890 kcal, med 31 g protein, 175 g kolhydrater och 4,5 g fett.

Källa: portfir 418 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat