Ha koll på vad du har på tallriken
doner kebab i pitabröd med sallad
Kalorier och näringsvärden
248
kalorierkcal per 100 g
Protein14 g
Kolh.13 g
Fett16 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 248 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Kolhydrater 13 g 5%
- Fett 16 g 21%
- Mättat fett 7,5 g 38%
- Fiber 0,9 g 3%
- Sockerarter 1,1 g —
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,46 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 3,5 mg 22%
- Pantotensyra (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Biotin (B7) 1,2 µg 4%
- Folat (B9) 25 µg 6%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Mineraler
- Kalcium 49 mg 4%
- Järn 1,5 mg 8%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 133 mg 11%
- Kalium 276 mg 6%
- Zink 2,2 mg 20%
- Koppar 0,09 mg 10%
- Mangan 0,17 mg 7%
- Selen 3 µg 5%
- Jod 2 µg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 14 g | 13 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 7,1 g | 6,3 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 21 g | 19 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 28 g | 25 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 35 g | 31 g | 40 g |
Liknande livsmedel
- Shish kebab i pitabröd med sallad149 kcal / 100 g
- Pitabröd med kebab sallad och dressing179 kcal / 100 g
- Pitasandwich med kebab och råa grönsaker232 kcal / 100 g
- Pita sandwich with kebab salad and dressing fast food179 kcal / 100 g
- Dönerkebabplatt bröd fyllt med grillat kalv- och nötkött, sallad och sås177 kcal / 100 g
- Kebab in pita bread121 kcal / 100 g
Frågor om doner kebab i pitabröd med sallad
Hur många kalorier innehåller 100 g doner kebab i pitabröd med sallad?
100 g doner kebab i pitabröd med sallad innehåller 248 kcal, med 14 g protein, 13 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g doner kebab i pitabröd med sallad?
50 g doner kebab i pitabröd med sallad innehåller 124 kcal, med 7,1 g protein, 6,3 g kolhydrater och 8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g doner kebab i pitabröd med sallad?
150 g doner kebab i pitabröd med sallad innehåller 372 kcal, med 21 g protein, 19 g kolhydrater och 24 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g doner kebab i pitabröd med sallad?
200 g doner kebab i pitabröd med sallad innehåller 496 kcal, med 28 g protein, 25 g kolhydrater och 32 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g doner kebab i pitabröd med sallad?
250 g doner kebab i pitabröd med sallad innehåller 620 kcal, med 35 g protein, 31 g kolhydrater och 40 g fett.
Källa: CoFID (UK) 19-526 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
