Ha koll på vad du har på tallriken

Djävulsnjurar

Kalorier och näringsvärden

hemmagjord

129
kalorierkcal per 100 g
Protein14 g
Kolh.1,4 g
Fett7,7 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 129 kcal —
  • Protein 14 g 27%
  • Kolhydrater 1,4 g 1%
  • Fett 7,7 g 10%
  • Mättat fett 3,1 g 15%
  • Fiber 0,3 g 1%
  • Sockerarter 1,5 g —
  • Natrium 189 mg 8%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 140 µg 16%
  • Vitamin C 5 mg 6%
  • Vitamin E 0,97 mg 6%
  • Tiamin (B1) 0,28 mg 23%
  • Riboflavin (B2) 1,5 mg 115%
  • Niacin (B3) 6,1 mg 38%
  • Pantotensyra (B5) 2,9 mg 58%
  • Vitamin B6 0,44 mg 26%
  • Biotin (B7) 27,2 µg 91%
  • Folat (B9) 9 µg 2%
  • Vitamin B12 10,2 µg 425%

Mineraler

  • Kalcium 31 mg 2%
  • Järn 4,5 mg 25%
  • Magnesium 21 mg 5%
  • Fosfor 239 mg 19%
  • Kalium 338 mg 7%
  • Zink 2,1 mg 19%
  • Koppar 0,53 mg 59%
  • Mangan 0,18 mg 8%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g12914 g1,4 g7,7 g
50 g50 g656,9 g0,7 g3,9 g
150 g150 g19421 g2,1 g12 g
200 g200 g25827 g2,8 g15 g
250 g250 g32334 g3,5 g19 g

Frågor om Djävulsnjurar

Hur många kalorier innehåller 100 g Djävulsnjurar?

100 g Djävulsnjurar innehåller 129 kcal, med 14 g protein, 1,4 g kolhydrater och 7,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Djävulsnjurar?

50 g Djävulsnjurar innehåller 65 kcal, med 6,9 g protein, 0,7 g kolhydrater och 3,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Djävulsnjurar?

150 g Djävulsnjurar innehåller 194 kcal, med 21 g protein, 2,1 g kolhydrater och 12 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Djävulsnjurar?

200 g Djävulsnjurar innehåller 258 kcal, med 27 g protein, 2,8 g kolhydrater och 15 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Djävulsnjurar?

250 g Djävulsnjurar innehåller 323 kcal, med 34 g protein, 3,5 g kolhydrater och 19 g fett.

Källa: CoFID (UK) 19-576 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat