Ha koll på vad du har på tallriken
Anka a l'orange
Kalorier och näringsvärden
utan fett och skinn, hemgjord
122
kalorierkcal per 100 g
Protein11 g
Kolh.4 g
Fett6,5 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 122 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Kolhydrater 4 g 1%
- Fett 6,5 g 8%
- Mättat fett 2,6 g 13%
- Sockerarter 1 g —
- Natrium 257 mg 11%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 2,2 mg 14%
- Pantotensyra (B5) 0,65 mg 13%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Biotin (B7) 1,8 µg 6%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 1,3 µg 54%
Mineraler
- Kalcium 9 mg 1%
- Järn 1,3 mg 7%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfor 92 mg 7%
- Kalium 138 mg 3%
- Zink 1,2 mg 11%
- Koppar 0,14 mg 16%
- Selen 10 µg 18%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 11 g | 4 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 5,6 g | 2 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 17 g | 6 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 22 g | 8 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 28 g | 10 g | 16 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Anka a l'orange
Hur många kalorier innehåller 100 g Anka a l'orange?
100 g Anka a l'orange innehåller 122 kcal, med 11 g protein, 4 g kolhydrater och 6,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Anka a l'orange?
50 g Anka a l'orange innehåller 61 kcal, med 5,6 g protein, 2 g kolhydrater och 3,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Anka a l'orange?
150 g Anka a l'orange innehåller 183 kcal, med 17 g protein, 6 g kolhydrater och 9,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Anka a l'orange?
200 g Anka a l'orange innehåller 244 kcal, med 22 g protein, 8 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Anka a l'orange?
250 g Anka a l'orange innehåller 305 kcal, med 28 g protein, 10 g kolhydrater och 16 g fett.
Källa: CoFID (UK) 19-578 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
