Ha koll på vad du har på tallriken

Couscous wholemael unprepared

Kalorier och näringsvärden

342

kalorierkcal per 100 g

Protein12 g

Kolh.65 g

Fett1,9 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	342	12 g	65 g	1,9 g
50 g	50 g	171	6,1 g	33 g	1 g
150 g	150 g	513	18 g	98 g	2,9 g
200 g	200 g	684	24 g	130 g	3,8 g
250 g	250 g	855	30 g	163 g	4,8 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Couscous wholemael unprepared?

100 g Couscous wholemael unprepared innehåller 342 kcal, med 12 g protein, 65 g kolhydrater och 1,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Couscous wholemael unprepared?

50 g Couscous wholemael unprepared innehåller 171 kcal, med 6,1 g protein, 33 g kolhydrater och 1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Couscous wholemael unprepared?

150 g Couscous wholemael unprepared innehåller 513 kcal, med 18 g protein, 98 g kolhydrater och 2,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Couscous wholemael unprepared?

200 g Couscous wholemael unprepared innehåller 684 kcal, med 24 g protein, 130 g kolhydrater och 3,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Couscous wholemael unprepared?

250 g Couscous wholemael unprepared innehåller 855 kcal, med 30 g protein, 163 g kolhydrater och 4,8 g fett.

Källa: NEVO (Netherlands) 5518 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat