Ha koll på vad du har på tallriken
Chow mein, prawn
Kalorier och näringsvärden
149
kalorierkcal per 100 g
Protein5,6 g
Kolh.6,1 g
Fett11 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 149 kcal —
- Protein 5,6 g 11%
- Kolhydrater 6,1 g 2%
- Fett 11 g 14%
- Mättat fett 4 g 20%
- Fiber 2,8 g 10%
- Sockerarter 0,4 g —
- Natrium 330 mg 14%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 3,7 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 3,3 mg 21%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 0,38 µg 16%
Mineraler
- Kalcium 34 mg 3%
- Järn 1 mg 6%
- Fosfor 121 mg 10%
- Kalium 66 mg 1%
- Zink 0,5 mg 5%
- Selen 26 µg 47%
- Jod 4,5 µg 3%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 5,6 g | 6,1 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 2,8 g | 3,1 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 8,4 g | 9,2 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 11 g | 12 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 14 g | 15 g | 27 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Chow mein, prawn
Hur många kalorier innehåller 100 g Chow mein, prawn?
100 g Chow mein, prawn innehåller 149 kcal, med 5,6 g protein, 6,1 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Chow mein, prawn?
50 g Chow mein, prawn innehåller 75 kcal, med 2,8 g protein, 3,1 g kolhydrater och 5,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Chow mein, prawn?
150 g Chow mein, prawn innehåller 224 kcal, med 8,4 g protein, 9,2 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Chow mein, prawn?
200 g Chow mein, prawn innehåller 298 kcal, med 11 g protein, 12 g kolhydrater och 22 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Chow mein, prawn?
250 g Chow mein, prawn innehåller 373 kcal, med 14 g protein, 15 g kolhydrater och 27 g fett.
Källa: FOODfiles (New Zealand) H89 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
