Ha koll på vad du har på tallriken
Chokladdoppad grahamscookie
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 500 kcal —
- Protein 4 g 8%
- Kolhydrater 65 g 23%
- Fett 26 g 33%
- Mättat fett 17 g 86%
- Fiber 2,2 g 8%
- Sockerarter 37 g —
- Natrium 265 mg 12%
- Kolesterol 1 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,99 mg 7%
- Vitamin K 6,4 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,27 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Pantotensyra (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 50 µg 13%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
- Kolin 22,3 mg 4%
Mineraler
- Kalcium 46 mg 4%
- Järn 2 mg 11%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 87 mg 7%
- Kalium 267 mg 6%
- Zink 0,2 mg 2%
- Koppar 0,19 mg 22%
- Mangan 0,46 mg 20%
- Selen 11,1 µg 20%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 500 | 4 g | 65 g | 26 g |
| 1 portion | 27 g | 135 | 1,1 g | 17 g | 7 g |
| 2 portioner | 54 g | 270 | 2,2 g | 35 g | 14 g |
| ½ portion | 13,5 g | 68 | 0,5 g | 8,7 g | 3,5 g |
| 3 portioner | 81 g | 405 | 3,2 g | 52 g | 21 g |
| 4 portioner | 108 g | 540 | 4,3 g | 70 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 250 | 2 g | 32 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 750 | 6 g | 97 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 1000 | 8 g | 129 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 1250 | 10 g | 162 g | 65 g |
Liknande livsmedel
- Chokladöverdragen kaka541 kcal / 100 g
- Chokladöverdragen kexhelt överdragen med choklad506 kcal / 100 g
- Vanlig eller honung grahamscookiegrahamskaka, naturlig eller honung (inkluderar kanel)430 kcal / 100 g
- Sockerfylld rånkex med chokladöverdrag526 kcal / 100 g
- Chokladtäckt kakpinne447 kcal / 100 g
- Grahamvåffelkexkommersiell424 kcal / 100 g
- Chokladkrämstäckt kex447 kcal / 100 g
- Grahamscexvanlig eller med honning, fettnedsatt386 kcal / 100 g
- Djurformad grahamscexmed tillsatt fiber, kommersiell459 kcal / 100 g
- Chokladdoppad marshmallowkakachokladdoppad, marshmallow (inklusive tårtor)421 kcal / 100 g
Frågor om Chokladdoppad grahamscookie
Hur många kalorier innehåller 100 g Chokladdoppad grahamscookie?
100 g Chokladdoppad grahamscookie innehåller 500 kcal, med 4 g protein, 65 g kolhydrater och 26 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (27 g) Chokladdoppad grahamscookie?
1 portion (27 g) Chokladdoppad grahamscookie innehåller 135 kcal, med 1,1 g protein, 17 g kolhydrater och 7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (54 g) Chokladdoppad grahamscookie?
2 portioner (54 g) Chokladdoppad grahamscookie innehåller 270 kcal, med 2,2 g protein, 35 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (13,5 g) Chokladdoppad grahamscookie?
½ portion (13,5 g) Chokladdoppad grahamscookie innehåller 68 kcal, med 0,5 g protein, 8,7 g kolhydrater och 3,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (81 g) Chokladdoppad grahamscookie?
3 portioner (81 g) Chokladdoppad grahamscookie innehåller 405 kcal, med 3,2 g protein, 52 g kolhydrater och 21 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (108 g) Chokladdoppad grahamscookie?
4 portioner (108 g) Chokladdoppad grahamscookie innehåller 540 kcal, med 4,3 g protein, 70 g kolhydrater och 28 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Chokladdoppad grahamscookie?
50 g Chokladdoppad grahamscookie innehåller 250 kcal, med 2 g protein, 32 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Chokladdoppad grahamscookie?
150 g Chokladdoppad grahamscookie innehåller 750 kcal, med 6 g protein, 97 g kolhydrater och 39 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 174958 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
