Ha koll på vad du har på tallriken
Choklad- och marshmallows-fudge
Kalorier och näringsvärden
tillagat enligt recept
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 453 kcal —
- Protein 2,3 g 5%
- Kolhydrater 70 g 25%
- Fett 17 g 22%
- Mättat fett 11 g 53%
- Fiber 1,7 g 6%
- Sockerarter 64 g —
- Natrium 85 mg 4%
- Kolesterol 25 mg 8%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 75 µg 8%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin E 0,32 mg 2%
- Vitamin K 2,3 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,16 mg 1%
- Pantotensyra (B5) 0,12 mg 2%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,03 µg 1%
Mineraler
- Kalcium 45 mg 3%
- Järn 0,96 mg 5%
- Magnesium 36 mg 9%
- Fosfor 67 mg 5%
- Kalium 147 mg 3%
- Zink 0,58 mg 5%
- Koppar 0,22 mg 24%
- Mangan 0,23 mg 10%
- Selen 2,1 µg 4%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 453 | 2,3 g | 70 g | 18 g |
| 1 portion | 20 g | 91 | 0,5 g | 14 g | 3,5 g |
| 2 portioner | 40 g | 181 | 0,9 g | 28 g | 7 g |
| ½ portion | 10 g | 45 | 0,2 g | 7 g | 1,7 g |
| 3 portioner | 60 g | 272 | 1,4 g | 42 g | 11 g |
| 4 portioner | 80 g | 362 | 1,8 g | 56 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 227 | 1,1 g | 35 g | 8,7 g |
| 150 g | 150 g | 680 | 3,4 g | 105 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 906 | 4,5 g | 139 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 1133 | 5,7 g | 174 g | 44 g |
Liknande livsmedel
- Choklad- och marshmallows-fudge med nöttertillagat enligt recept474 kcal / 100 g
- Chokladfudgetillagat enligt recept410 kcal / 100 g
- Chokladfudge med nöttertillagat efter recept460 kcal / 100 g
- Choklad- och marshmallowfudge med nötterhemmagjord473 kcal / 100 g
- Vaniljfudgetillagat enligt recept383 kcal / 100 g
- Jordnötssmörsfudgetillagat efter recept387 kcal / 100 g
- Marshmallowkrämtopping322 kcal / 100 g
- Chokladfudgekaka358 kcal / 100 g
- Marshmallowtopping322 kcal / 100 g
- Fudge-typ chokladsirap350 kcal / 100 g
Frågor om Choklad- och marshmallows-fudge
Hur många kalorier innehåller 100 g Choklad- och marshmallows-fudge?
100 g Choklad- och marshmallows-fudge innehåller 453 kcal, med 2,3 g protein, 70 g kolhydrater och 18 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (20 g) Choklad- och marshmallows-fudge?
1 portion (20 g) Choklad- och marshmallows-fudge innehåller 91 kcal, med 0,5 g protein, 14 g kolhydrater och 3,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (40 g) Choklad- och marshmallows-fudge?
2 portioner (40 g) Choklad- och marshmallows-fudge innehåller 181 kcal, med 0,9 g protein, 28 g kolhydrater och 7 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (10 g) Choklad- och marshmallows-fudge?
½ portion (10 g) Choklad- och marshmallows-fudge innehåller 45 kcal, med 0,2 g protein, 7 g kolhydrater och 1,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (60 g) Choklad- och marshmallows-fudge?
3 portioner (60 g) Choklad- och marshmallows-fudge innehåller 272 kcal, med 1,4 g protein, 42 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (80 g) Choklad- och marshmallows-fudge?
4 portioner (80 g) Choklad- och marshmallows-fudge innehåller 362 kcal, med 1,8 g protein, 56 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Choklad- och marshmallows-fudge?
50 g Choklad- och marshmallows-fudge innehåller 227 kcal, med 1,1 g protein, 35 g kolhydrater och 8,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Choklad- och marshmallows-fudge?
150 g Choklad- och marshmallows-fudge innehåller 680 kcal, med 3,4 g protein, 105 g kolhydrater och 26 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 169669 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
