Ha koll på vad du har på tallriken

Choklad- och marshmallowfudge med nötter

Kalorier och näringsvärden

hemmagjord

473
kalorierkcal per 100 g
Protein3,2 g
Kolh.65 g
Fett21 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 473 kcal —
  • Protein 3,2 g 6%
  • Kolhydrater 65 g 24%
  • Fett 21 g 27%
  • Mättat fett 10 g 52%
  • Fiber 2,1 g 8%
  • Natrium 79 mg 3%
  • Kolesterol 23 mg 8%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 68 µg 8%
  • Vitamin C 0,3 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 0,23 mg 1%
  • Pantotensyra (B5) 0,16 mg 3%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 11 µg 3%
  • Vitamin B12 0,03 µg 1%

Mineraler

  • Kalcium 49 mg 4%
  • Järn 1,1 mg 6%
  • Magnesium 46 mg 11%
  • Fosfor 88 mg 7%
  • Kalium 170 mg 4%
  • Zink 0,76 mg 7%
  • Koppar 0,32 mg 35%
  • Mangan 0,47 mg 20%
  • Selen 2,3 µg 4%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g4733,2 g65 g21 g
50 g50 g2371,6 g33 g11 g
150 g150 g7104,9 g98 g32 g
200 g200 g9466,5 g131 g42 g
250 g250 g11838,1 g163 g53 g

Frågor om Choklad- och marshmallowfudge med nötter

Hur många kalorier innehåller 100 g Choklad- och marshmallowfudge med nötter?

100 g Choklad- och marshmallowfudge med nötter innehåller 473 kcal, med 3,2 g protein, 65 g kolhydrater och 21 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Choklad- och marshmallowfudge med nötter?

50 g Choklad- och marshmallowfudge med nötter innehåller 237 kcal, med 1,6 g protein, 33 g kolhydrater och 11 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Choklad- och marshmallowfudge med nötter?

150 g Choklad- och marshmallowfudge med nötter innehåller 710 kcal, med 4,9 g protein, 98 g kolhydrater och 32 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Choklad- och marshmallowfudge med nötter?

200 g Choklad- och marshmallowfudge med nötter innehåller 946 kcal, med 6,5 g protein, 131 g kolhydrater och 42 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Choklad- och marshmallowfudge med nötter?

250 g Choklad- och marshmallowfudge med nötter innehåller 1183 kcal, med 8,1 g protein, 163 g kolhydrater och 53 g fett.

Källa: Canadian Nutrient File 4297 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat