Ha koll på vad du har på tallriken
Mounds chokladbar
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 493 kcal —
- Protein 4,6 g 9%
- Kolhydrater 55 g 20%
- Fett 27 g 34%
- Mättat fett 21 g 103%
- Fiber 3,7 g 13%
- Sockerarter 46 g —
- Natrium 145 mg 6%
- Kolesterol 2 mg 1%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,4 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 0,28 mg 2%
- Pantotensyra (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 11,8 mg 2%
Mineraler
- Kalcium 21 mg 2%
- Järn 2,1 mg 12%
- Magnesium 55 mg 13%
- Fosfor 91 mg 7%
- Kalium 321 mg 7%
- Zink 1,1 mg 10%
- Koppar 0,4 mg 44%
- Mangan 0,95 mg 41%
- Selen 6,6 µg 12%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 493 | 4,6 g | 55 g | 27 g |
| 1 portion | 19 g | 94 | 0,9 g | 11 g | 5,1 g |
| 2 portioner | 38 g | 187 | 1,7 g | 21 g | 10 g |
| ½ portion | 9,5 g | 47 | 0,4 g | 5,2 g | 2,5 g |
| 3 portioner | 57 g | 281 | 2,6 g | 32 g | 15 g |
| 4 portioner | 76 g | 375 | 3,5 g | 42 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 247 | 2,3 g | 28 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 740 | 6,9 g | 83 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 986 | 9,2 g | 110 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 1233 | 12 g | 138 g | 67 g |
Liknande livsmedel
- Almond Joy chokladbargodis479 kcal / 100 g
- Mars chokladbit456 kcal / 100 g
- Chunky chokladbar519 kcal / 100 g
- Chokladbar med kokosgodis, barer, kokos, chokladöverdragen493 kcal / 100 g
- Mr. Goodbar chokladbargodis, chokladbar Mr. Goodbar538 kcal / 100 g
- Snickers chokladbargodis, barer491 kcal / 100 g
- Special Dark chokladbargodis, barer556 kcal / 100 g
- 100 Grand chokladbar468 kcal / 100 g
- Jordnötsbargodis, barer522 kcal / 100 g
- Nestle Crunch chokladbitgodis, bitar500 kcal / 100 g
Frågor om Mounds chokladbar
Vad är det i en Mounds chokladbar?
Den består av sötad kokosfyllning täckt med mörk choklad. Kokosen ger en seg, fuktig fyllning snarare än ett knaprigt lager.
Vad är skillnaden mellan Mounds och Almond Joy?
Mounds har kokosfyllning med mörk choklad, medan Almond Joy har mjölkchoklad och en hel mandel ovanpå kokosfyllningen.
Hur mycket väger en liten Mounds chokladbar?
En snackstor bar väger 19 g och ger 94 kcal. Det är en lagom liten bit att dela till kaffet eller ta som sötsak.
Kan man använda Mounds chokladbar i bakning?
Ja, hacka baren och vänd ner bitarna i brownie- eller kakdeg mot slutet av blandningen. Kokosfyllningen blir mjuk och kladdig när den gräddas.
Hur förvarar man Mounds chokladbar?
Förvara den torrt och svalt, väl inslagen så att chokladen inte tar smak av andra livsmedel. Kylskåp gör chokladen hårdare; låt baren ligga framme en stund före servering.
Vad passar Mounds chokladbar ihop med?
Den söta kokosfyllningen passar fint till svart kaffe eller starkt te. Hackad Mounds är också god som topping på vaniljglass.
Kan man frysa Mounds chokladbar?
Ja, frys den väl inslagen och låt den tina i rumstemperatur innan du äter den. Då hinner kokosfyllningen mjukna igen och chokladen blir mindre skör.
Källa: USDA FoodData Central 168759 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
