Ha koll på vad du har på tallriken
Chilipeppar
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 45 kcal —
- Protein 1,9 g 4%
- Kolhydrater 6,7 g 2%
- Fett 1,1 g 1%
- Mättat fett 0,1 g 1%
- Fiber 1,5 g 5%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 1,9 g | 6,7 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,9 g | 3,4 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 2,8 g | 10 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 3,7 g | 13 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 4,7 g | 17 g | 2,8 g |
Liknande livsmedel
- Grön chilipeppar16 kcal / 100 g
- Röd chilipepparrå40 kcal / 100 g
- Chilipeppar färskrå37 kcal / 100 g
- Chilifruktröd eller grön, rå40 kcal / 100 g
- Röd stark chilirå40 kcal / 100 g
- Chilirå45 kcal / 100 g
- Röd chilirå46 kcal / 100 g
- Stark chilisoltorkad324 kcal / 100 g
- Chilipulver282 kcal / 100 g
- Grön chilirå20 kcal / 100 g
Frågor om Chilipeppar
Hur gör jag chilipeppar mildare?
Dela chilin på längden och skrapa bort de vita hinnorna och fröna; mest hetta sitter i hinnorna. Tvätta händerna noga efteråt och undvik att röra ögonen.
Hur rostar jag chilipeppar?
Lägg hela chilifrukter under grillelementet och rosta på hög värme i ungefär 5–10 minuter, vänd då och då tills skalet fått blåsor. Lägg dem i en skål under lock en stund, så blir skalet lättare att dra av.
Hur förvarar jag färsk chilipeppar?
Förvara chilin torr i kylskåpet, gärna i en papperspåse eller löst inslagen i hushållspapper. Använd den innan den blir mjuk eller får mörka, fuktiga fläckar.
Kan jag frysa chilipeppar?
Ja. Frys hela chilifrukter eller skivor i en tät förpackning; du kan riva eller hacka dem medan de fortfarande är frysta. De blir mjukare när de tinat och passar därför bäst i grytor, såser och soppor.
Vad kan jag ersätta färsk chilipeppar med?
Använd chiliflakes eller chilipulver om du saknar färsk chili. Börja med en liten nypa, eftersom torkad chili ofta ger mycket hetta i förhållande till mängden.
Vilka rätter passar chilipeppar i?
Finhackad chili passar i salsa, wok, curry och chili con carne. Lägg till den tidigt i en gryta för att sprida hettan, eller strö över den mot slutet för en tydligare, friskare hetta.
Hur hanterar jag chilipeppar utan att få starka händer?
Använd engångshandskar när du skär stark chili, särskilt om du har små sår. Tvätta händer, kniv och skärbräda med diskmedel efteråt; vatten ensamt får inte bort chilins oljiga ämne särskilt bra.
Källa: BEDCA (Spain) 2610 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat