Ha koll på vad du har på tallriken
Brun krispig fralla
Kalorier och näringsvärden
brun, krispig
255
kalorierkcal per 100 g
Protein10 g
Kolh.50 g
Fett2,8 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 255 kcal —
- Protein 10 g 21%
- Kolhydrater 50 g 18%
- Fett 2,8 g 4%
- Mättat fett 0,6 g 3%
- Sockerarter 1,9 g —
- Natrium 380 mg 17%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,32 mg 27%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 3,8 mg 24%
- Pantotensyra (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Biotin (B7) 4 µg 13%
- Folat (B9) 63 µg 16%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 100 mg 8%
- Järn 3,2 mg 18%
- Magnesium 65 mg 15%
- Fosfor 190 mg 15%
- Kalium 200 mg 4%
- Zink 1,5 mg 14%
- Koppar 0,34 mg 38%
- Mangan 1,4 mg 61%
- Selen 4 µg 7%
- Jod 7 µg 5%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 10 g | 50 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 5,2 g | 25 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 16 g | 76 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 21 g | 101 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 26 g | 126 g | 7 g |
Liknande livsmedel
- Brunt mjukt frallbrödbrunt, mjukt236 kcal / 100 g
- Mörk hård vetebulle278 kcal / 100 g
- Vitt krispigt brödvitt, krispigt262 kcal / 100 g
- Mörk mjuk vetebulle258 kcal / 100 g
- Grovbrödrostat266 kcal / 100 g
- Vitt mjukt frallbrödvitt, mjukt254 kcal / 100 g
- Flerkornsfrallabrun, hård294 kcal / 100 g
- Fullkornsbrödfullkorn244 kcal / 100 g
- Mjukt fullkornsbröd av vete247 kcal / 100 g
- Brunt brödgenomsnittlig207 kcal / 100 g
Frågor om Brun krispig fralla
Hur många kalorier innehåller 100 g Brun krispig fralla?
100 g Brun krispig fralla innehåller 255 kcal, med 10 g protein, 50 g kolhydrater och 2,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Brun krispig fralla?
50 g Brun krispig fralla innehåller 128 kcal, med 5,2 g protein, 25 g kolhydrater och 1,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Brun krispig fralla?
150 g Brun krispig fralla innehåller 383 kcal, med 16 g protein, 76 g kolhydrater och 4,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Brun krispig fralla?
200 g Brun krispig fralla innehåller 510 kcal, med 21 g protein, 101 g kolhydrater och 5,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Brun krispig fralla?
250 g Brun krispig fralla innehåller 638 kcal, med 26 g protein, 126 g kolhydrater och 7 g fett.
Källa: CoFID (UK) 11-1144 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
