Ha koll på vad du har på tallriken
Bränd mandel
Kalorier och näringsvärden
465
kalorierkcal per 100 g
Protein5,3 g
Kolh.76 g
Fett15 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 465 kcal —
- Protein 5,3 g 11%
- Kolhydrater 76 g 28%
- Fett 15 g 19%
- Mättat fett 1,3 g 6%
- Fiber 4,6 g 16%
- Sockerarter 68 g —
- Natrium 35 mg 2%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 7,8 mg 52%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 0,7 mg 4%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 16 µg 4%
Mineraler
- Kalcium 84 mg 6%
- Järn 2,5 mg 14%
- Magnesium 48 mg 11%
- Fosfor 165 mg 13%
- Kalium 262 mg 6%
- Zink 1 mg 9%
- Koppar 0,37 mg 41%
- Mangan 0,35 mg 15%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 465 | 5,3 g | 76 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 233 | 2,6 g | 38 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 698 | 7,9 g | 114 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 930 | 11 g | 151 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 1163 | 13 g | 189 g | 37 g |
Liknande livsmedel
- Brända mandlar507 kcal / 100 g
- Kandiserad mandel eller pralin483 kcal / 100 g
- Dragerat godis378 kcal / 100 g
- Chokladöverdragen mandelgodis569 kcal / 100 g
- Kandiserade jordnötter544 kcal / 100 g
- Kandiserad kastanj320 kcal / 100 g
- Karamelliserade rostade mandlar560 kcal / 100 g
- Mandelcroissantfrån bageri449 kcal / 100 g
- Jordnöttersockerglaserade536 kcal / 100 g
- Chokladtäckt jordnöt499 kcal / 100 g
Frågor om Bränd mandel
Hur många kalorier innehåller 100 g Bränd mandel?
100 g Bränd mandel innehåller 465 kcal, med 5,3 g protein, 76 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Bränd mandel?
50 g Bränd mandel innehåller 233 kcal, med 2,6 g protein, 38 g kolhydrater och 7,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Bränd mandel?
150 g Bränd mandel innehåller 698 kcal, med 7,9 g protein, 114 g kolhydrater och 22 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Bränd mandel?
200 g Bränd mandel innehåller 930 kcal, med 11 g protein, 151 g kolhydrater och 29 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Bränd mandel?
250 g Bränd mandel innehåller 1163 kcal, med 13 g protein, 189 g kolhydrater och 37 g fett.
Källa: ANSES–Ciqual (France) 31036 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
