Ha koll på vad du har på tallriken

kandiserad kastanj

Kalorier och näringsvärden

320
kalorierkcal per 100 g
Protein0,9 g
Kolh.78 g
Fett0,5 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 320 kcal —
  • Protein 0,9 g 2%
  • Kolhydrater 78 g 28%
  • Fett 0,5 g 1%
  • Mättat fett 0,1 g 0%
  • Fiber 2,7 g 10%
  • Sockerarter 55 g —
  • Natrium 32 mg 1%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Pantotensyra (B5) 0,1 mg 2%
  • Vitamin B6 0,01 mg 1%
  • Folat (B9) 33,2 µg 8%

Mineraler

  • Kalcium 8,1 mg 1%
  • Järn 0,28 mg 2%
  • Magnesium 5,7 mg 1%
  • Fosfor 17 mg 1%
  • Kalium 54 mg 1%
  • Zink 0,14 mg 1%
  • Koppar 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,72 mg 31%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g3200,9 g78 g0,5 g
50 g50 g1600,4 g39 g0,3 g
150 g150 g4801,3 g116 g0,8 g
200 g200 g6401,8 g155 g1,1 g
250 g250 g8002,2 g194 g1,4 g

Frågor om kandiserad kastanj

Hur många kalorier innehåller 100 g kandiserad kastanj?

100 g kandiserad kastanj innehåller 320 kcal, med 0,9 g protein, 78 g kolhydrater och 0,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g kandiserad kastanj?

50 g kandiserad kastanj innehåller 160 kcal, med 0,4 g protein, 39 g kolhydrater och 0,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g kandiserad kastanj?

150 g kandiserad kastanj innehåller 480 kcal, med 1,3 g protein, 116 g kolhydrater och 0,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g kandiserad kastanj?

200 g kandiserad kastanj innehåller 640 kcal, med 1,8 g protein, 155 g kolhydrater och 1,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g kandiserad kastanj?

250 g kandiserad kastanj innehåller 800 kcal, med 2,2 g protein, 194 g kolhydrater och 1,4 g fett.

Källa: ANSES–Ciqual (France) 31023 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat