Ha koll på vad du har på tallriken
Bolognese, pork beef mince, thickened
Kalorier och näringsvärden
164
kalorierkcal per 100 g
Protein9,7 g
Kolh.5,1 g
Fett11 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 164 kcal —
- Protein 9,7 g 19%
- Kolhydrater 5,1 g 2%
- Fett 11 g 15%
- Mättat fett 4,7 g 24%
- Fiber 0,4 g 1%
- Sockerarter 3 g —
- Natrium 195 mg 8%
- Kolesterol 30 mg 10%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 21,3 µg 2%
- Vitamin C 7,7 mg 9%
- Vitamin D 0,16 µg 1%
- Vitamin E 0,57 mg 4%
- Vitamin K 3,9 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 2,9 mg 18%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Folat (B9) 6,8 µg 2%
- Vitamin B12 0,52 µg 22%
Mineraler
- Kalcium 13,4 mg 1%
- Järn 0,75 mg 4%
- Magnesium 13,6 mg 3%
- Fosfor 86,2 mg 7%
- Kalium 259 mg 6%
- Zink 1,9 mg 18%
- Koppar 0,06 mg 6%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 10,8 µg 20%
- Jod 12 µg 8%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 9,7 g | 5,1 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 4,9 g | 2,6 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 15 g | 7,7 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 19 g | 10 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 24 g | 13 g | 29 g |
Liknande livsmedel
- Bolognese pork beef mince tomato purée thickened178 kcal / 100 g
- Bolognese pork beef mince176 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy milk-based188 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy168 kcal / 100 g
- Beef steak mince gravy milk-based145 kcal / 100 g
- Beef mince gravy147 kcal / 100 g
- Low-fat pork beef mince soup51 kcal / 100 g
- Bolognesesås eller tomatsås med köttförpackad i förväg94 kcal / 100 g
- Soy bolognese67 kcal / 100 g
- Minestrone soup with pork beef mince and vegetables83 kcal / 100 g
Frågor om Bolognese, pork beef mince, thickened
Hur många kalorier innehåller 100 g Bolognese, pork beef mince, thickened?
100 g Bolognese, pork beef mince, thickened innehåller 164 kcal, med 9,7 g protein, 5,1 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Bolognese, pork beef mince, thickened?
50 g Bolognese, pork beef mince, thickened innehåller 82 kcal, med 4,9 g protein, 2,6 g kolhydrater och 5,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Bolognese, pork beef mince, thickened?
150 g Bolognese, pork beef mince, thickened innehåller 246 kcal, med 15 g protein, 7,7 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Bolognese, pork beef mince, thickened?
200 g Bolognese, pork beef mince, thickened innehåller 328 kcal, med 19 g protein, 10 g kolhydrater och 23 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Bolognese, pork beef mince, thickened?
250 g Bolognese, pork beef mince, thickened innehåller 410 kcal, med 24 g protein, 13 g kolhydrater och 29 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 32241 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
