Ha koll på vad du har på tallriken

Bockwurst

Kalorier och näringsvärden

fläsk/kalv, med mjölk och ägg, rå

301
kalorierkcal per 100 g
Protein14 g
Kolh.2 g
Fett26 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 301 kcal —
  • Protein 14 g 28%
  • Kolhydrater 2 g 1%
  • Fett 26 g 33%
  • Mättat fett 10 g 51%
  • Fiber 1 g 4%
  • Sockerarter 1,3 g —
  • Natrium 756 mg 33%
  • Kolesterol 93 mg 31%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 15 µg 2%
  • Vitamin C 3,2 mg 4%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,38 mg 3%
  • Vitamin K 70,2 µg 59%
  • Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
  • Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
  • Niacin (B3) 5,6 mg 35%
  • Pantotensyra (B5) 0,89 mg 18%
  • Vitamin B6 0,38 mg 22%
  • Folat (B9) 17 µg 4%
  • Vitamin B12 0,86 µg 36%
  • Kolin 46,4 mg 8%

Mineraler

  • Kalcium 41 mg 3%
  • Järn 1,2 mg 6%
  • Magnesium 26 mg 6%
  • Fosfor 169 mg 14%
  • Kalium 270 mg 6%
  • Zink 2,1 mg 19%
  • Koppar 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,17 mg 7%
  • Selen 11,3 µg 21%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g30114 g2 g26 g
50 g50 g1517 g1 g13 g
150 g150 g45221 g2,9 g39 g
200 g200 g60228 g3,9 g52 g
250 g250 g75335 g4,9 g65 g

Frågor om Bockwurst

Hur många kalorier innehåller 100 g Bockwurst?

100 g Bockwurst innehåller 301 kcal, med 14 g protein, 2 g kolhydrater och 26 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Bockwurst?

50 g Bockwurst innehåller 151 kcal, med 7 g protein, 1 g kolhydrater och 13 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Bockwurst?

150 g Bockwurst innehåller 452 kcal, med 21 g protein, 2,9 g kolhydrater och 39 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Bockwurst?

200 g Bockwurst innehåller 602 kcal, med 28 g protein, 3,9 g kolhydrater och 52 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Bockwurst?

250 g Bockwurst innehåller 753 kcal, med 35 g protein, 4,9 g kolhydrater och 65 g fett.

Källa: Canadian Nutrient File 1140 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat