Ha koll på vad du har på tallriken

Braunschweiger

Kalorier och näringsvärden

leverkorv med bacon, fläsk

327
kalorierkcal per 100 g
Protein15 g
Kolh.3,1 g
Fett29 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 327 kcal —
  • Protein 15 g 29%
  • Kolhydrater 3,1 g 1%
  • Fett 29 g 37%
  • Mättat fett 9,3 g 47%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sockerarter 0 g —
  • Natrium 977 mg 42%
  • Kolesterol 180 mg 60%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 4220 µg 469%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 1,2 µg 6%
  • Vitamin E 0,35 mg 2%
  • Tiamin (B1) 0,25 mg 21%
  • Riboflavin (B2) 1,5 mg 117%
  • Niacin (B3) 8,4 mg 52%
  • Pantotensyra (B5) 3,4 mg 68%
  • Vitamin B6 0,33 mg 19%
  • Folat (B9) 44 µg 11%
  • Vitamin B12 20,1 µg 837%

Mineraler

  • Kalcium 9 mg 1%
  • Järn 11,2 mg 62%
  • Magnesium 11 mg 3%
  • Fosfor 168 mg 13%
  • Kalium 199 mg 4%
  • Zink 2,8 mg 26%
  • Koppar 0,24 mg 27%
  • Mangan 0,16 mg 7%
  • Selen 58 µg 105%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g32715 g3,1 g29 g
50 g50 g1647,3 g1,6 g14 g
150 g150 g49122 g4,7 g43 g
200 g200 g65429 g6,2 g57 g
250 g250 g81836 g7,8 g71 g

Frågor om Braunschweiger

Hur många kalorier innehåller 100 g Braunschweiger?

100 g Braunschweiger innehåller 327 kcal, med 15 g protein, 3,1 g kolhydrater och 29 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Braunschweiger?

50 g Braunschweiger innehåller 164 kcal, med 7,3 g protein, 1,6 g kolhydrater och 14 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Braunschweiger?

150 g Braunschweiger innehåller 491 kcal, med 22 g protein, 4,7 g kolhydrater och 43 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Braunschweiger?

200 g Braunschweiger innehåller 654 kcal, med 29 g protein, 6,2 g kolhydrater och 57 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Braunschweiger?

250 g Braunschweiger innehåller 818 kcal, med 36 g protein, 7,8 g kolhydrater och 71 g fett.

Källa: Canadian Nutrient File 1183 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat