Ha koll på vad du har på tallriken
Blomkål
Kalorier och näringsvärden
stekt eller wokad
73
kalorierkcal per 100 g
Protein2,2 g
Kolh.4,8 g
Fett4,5 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 73 kcal —
- Protein 2,2 g 4%
- Kolhydrater 4,8 g 2%
- Fett 4,5 g 6%
- Mättat fett 0,5 g 3%
- Fiber 2,3 g 8%
- Sockerarter 1,7 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 2,2 g | 4,8 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 1,1 g | 2,4 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 3,3 g | 7,2 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 4,4 g | 9,6 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 5,5 g | 12 g | 11 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Blomkål
Hur många kalorier innehåller 100 g Blomkål?
100 g Blomkål innehåller 73 kcal, med 2,2 g protein, 4,8 g kolhydrater och 4,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Blomkål?
50 g Blomkål innehåller 37 kcal, med 1,1 g protein, 2,4 g kolhydrater och 2,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Blomkål?
150 g Blomkål innehåller 110 kcal, med 3,3 g protein, 7,2 g kolhydrater och 6,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Blomkål?
200 g Blomkål innehåller 146 kcal, med 4,4 g protein, 9,6 g kolhydrater och 9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Blomkål?
250 g Blomkål innehåller 183 kcal, med 5,5 g protein, 12 g kolhydrater och 11 g fett.
Källa: slv 2605 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
