Ha koll på vad du har på tallriken

Broccoli

Kalorier och näringsvärden

stekt eller wokad

kalorierkcal per 100 g

Protein3,7 g

Kolh.4,5 g

Fett5,3 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	86	3,7 g	4,5 g	5,3 g
50 g	50 g	43	1,9 g	2,3 g	2,7 g
150 g	150 g	129	5,6 g	6,8 g	8 g
200 g	200 g	172	7,4 g	9 g	11 g
250 g	250 g	215	9,3 g	11 g	13 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Broccoli?

100 g Broccoli innehåller 86 kcal, med 3,7 g protein, 4,5 g kolhydrater och 5,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Broccoli?

50 g Broccoli innehåller 43 kcal, med 1,9 g protein, 2,3 g kolhydrater och 2,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Broccoli?

150 g Broccoli innehåller 129 kcal, med 5,6 g protein, 6,8 g kolhydrater och 8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Broccoli?

200 g Broccoli innehåller 172 kcal, med 7,4 g protein, 9 g kolhydrater och 11 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Broccoli?

250 g Broccoli innehåller 215 kcal, med 9,3 g protein, 11 g kolhydrater och 13 g fett.

Källa: slv 2606 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat