Ha koll på vad du har på tallriken

Biscuit, shortbread

Kalorier och näringsvärden

480
kalorierkcal per 100 g
Protein5,5 g
Kolh.60 g
Fett24 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 480 kcal —
  • Protein 5,5 g 11%
  • Kolhydrater 60 g 22%
  • Fett 24 g 31%
  • Mättat fett 12 g 61%
  • Fiber 1,9 g 7%
  • Sockerarter 13 g —
  • Natrium 280 mg 12%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 152 µg 17%
  • Vitamin C 0,03 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1,5 mg 10%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 1,3 mg 8%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 6 µg 2%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 20 mg 2%
  • Järn 0,62 mg 3%
  • Fosfor 72 mg 6%
  • Kalium 82 mg 2%
  • Zink 0,44 mg 4%
  • Selen 4,7 µg 9%
  • Jod 0,69 µg 0%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g4805,5 g60 g24 g
50 g50 g2402,8 g30 g12 g
150 g150 g7208,3 g90 g36 g
200 g200 g96011 g119 g48 g
250 g250 g120014 g149 g60 g

Frågor om Biscuit, shortbread

Hur många kalorier innehåller 100 g Biscuit, shortbread?

100 g Biscuit, shortbread innehåller 480 kcal, med 5,5 g protein, 60 g kolhydrater och 24 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Biscuit, shortbread?

50 g Biscuit, shortbread innehåller 240 kcal, med 2,8 g protein, 30 g kolhydrater och 12 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Biscuit, shortbread?

150 g Biscuit, shortbread innehåller 720 kcal, med 8,3 g protein, 90 g kolhydrater och 36 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Biscuit, shortbread?

200 g Biscuit, shortbread innehåller 960 kcal, med 11 g protein, 119 g kolhydrater och 48 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Biscuit, shortbread?

250 g Biscuit, shortbread innehåller 1200 kcal, med 14 g protein, 149 g kolhydrater och 60 g fett.

Källa: FOODfiles (New Zealand) A63 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat