Ha koll på vad du har på tallriken

Shortcake av kextyp

Kalorier och näringsvärden

tillagad enligt recept

346
kalorierkcal per 100 g
Protein6,1 g
Kolh.49 g
Fett14 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 346 kcal —
  • Protein 6,1 g 12%
  • Kolhydrater 49 g 18%
  • Fett 14 g 18%
  • Mättat fett 3,8 g 19%
  • Natrium 506 mg 22%
  • Kolesterol 3 mg 1%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 18 µg 2%
  • Vitamin C 0,2 mg 0%
  • Tiamin (B1) 0,31 mg 26%
  • Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
  • Niacin (B3) 2,6 mg 16%
  • Pantotensyra (B5) 0,25 mg 5%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%
  • Folat (B9) 53 µg 13%
  • Vitamin B12 0,07 µg 3%

Mineraler

  • Kalcium 205 mg 16%
  • Järn 2,5 mg 14%
  • Magnesium 16 mg 4%
  • Fosfor 143 mg 11%
  • Kalium 106 mg 2%
  • Zink 0,48 mg 4%
  • Koppar 0,08 mg 8%
  • Mangan 0,33 mg 14%
  • Selen 17 µg 31%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g3466,1 g49 g14 g
1 portion28,4 g981,7 g14 g4 g
2 portioner56,7 g1963,5 g28 g8,1 g
½ portion14,2 g490,9 g6,9 g2 g
3 portioner85,1 g2945,2 g41 g12 g
4 portioner113,4 g3926,9 g55 g16 g
50 g50 g1733,1 g24 g7,1 g
150 g150 g5199,2 g73 g21 g
200 g200 g69212 g97 g28 g
250 g250 g86515 g121 g36 g

Frågor om Shortcake av kextyp

Hur många kalorier innehåller 100 g Shortcake av kextyp?

100 g Shortcake av kextyp innehåller 346 kcal, med 6,1 g protein, 49 g kolhydrater och 14 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (28,4 g) Shortcake av kextyp?

1 portion (28,4 g) Shortcake av kextyp innehåller 98 kcal, med 1,7 g protein, 14 g kolhydrater och 4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (56,7 g) Shortcake av kextyp?

2 portioner (56,7 g) Shortcake av kextyp innehåller 196 kcal, med 3,5 g protein, 28 g kolhydrater och 8,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (14,2 g) Shortcake av kextyp?

½ portion (14,2 g) Shortcake av kextyp innehåller 49 kcal, med 0,9 g protein, 6,9 g kolhydrater och 2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (85,1 g) Shortcake av kextyp?

3 portioner (85,1 g) Shortcake av kextyp innehåller 294 kcal, med 5,2 g protein, 41 g kolhydrater och 12 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (113,4 g) Shortcake av kextyp?

4 portioner (113,4 g) Shortcake av kextyp innehåller 392 kcal, med 6,9 g protein, 55 g kolhydrater och 16 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Shortcake av kextyp?

50 g Shortcake av kextyp innehåller 173 kcal, med 3,1 g protein, 24 g kolhydrater och 7,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Shortcake av kextyp?

150 g Shortcake av kextyp innehåller 519 kcal, med 9,2 g protein, 73 g kolhydrater och 21 g fett.

Källa: USDA FoodData Central 174941 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat