Ha koll på vad du har på tallriken

Berry pie, basic sweet dough, water

Kalorier och näringsvärden

221
kalorierkcal per 100 g
Protein5,2 g
Kolh.39 g
Fett3,9 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 221 kcal —
  • Protein 5,2 g 10%
  • Kolhydrater 39 g 14%
  • Fett 3,9 g 5%
  • Mättat fett 1,6 g 8%
  • Fiber 2,8 g 10%
  • Sockerarter 11 g —
  • Natrium 67,7 mg 3%
  • Kolesterol 13,4 mg 4%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 35,6 µg 4%
  • Vitamin C 12,9 mg 14%
  • Vitamin D 0,2 µg 1%
  • Vitamin E 0,86 mg 6%
  • Vitamin K 6,5 µg 5%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 0,67 mg 4%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 25,9 µg 6%
  • Vitamin B12 0,06 µg 3%

Mineraler

  • Kalcium 25,5 mg 2%
  • Järn 0,8 mg 4%
  • Magnesium 19,2 mg 5%
  • Fosfor 70,9 mg 6%
  • Kalium 167 mg 4%
  • Zink 0,52 mg 5%
  • Koppar 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,67 mg 29%
  • Selen 4,7 µg 9%
  • Jod 8,9 µg 6%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g2215,2 g39 g3,9 g
50 g50 g1112,6 g20 g1,9 g
150 g150 g3327,8 g58 g5,8 g
200 g200 g44210 g78 g7,8 g
250 g250 g55313 g97 g9,7 g

Frågor om Berry pie, basic sweet dough, water

Hur många kalorier innehåller 100 g Berry pie, basic sweet dough, water?

100 g Berry pie, basic sweet dough, water innehåller 221 kcal, med 5,2 g protein, 39 g kolhydrater och 3,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Berry pie, basic sweet dough, water?

50 g Berry pie, basic sweet dough, water innehåller 111 kcal, med 2,6 g protein, 20 g kolhydrater och 1,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Berry pie, basic sweet dough, water?

150 g Berry pie, basic sweet dough, water innehåller 332 kcal, med 7,8 g protein, 58 g kolhydrater och 5,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Berry pie, basic sweet dough, water?

200 g Berry pie, basic sweet dough, water innehåller 442 kcal, med 10 g protein, 78 g kolhydrater och 7,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Berry pie, basic sweet dough, water?

250 g Berry pie, basic sweet dough, water innehåller 553 kcal, med 13 g protein, 97 g kolhydrater och 9,7 g fett.

Källa: Fineli (Finland) 32280 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat