Ha koll på vad du har på tallriken

Berry pie, basic sweet dough, egg-free

Kalorier och näringsvärden

232
kalorierkcal per 100 g
Protein5,3 g
Kolh.38 g
Fett5,6 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 232 kcal —
  • Protein 5,3 g 11%
  • Kolhydrater 38 g 14%
  • Fett 5,6 g 7%
  • Mättat fett 2,1 g 11%
  • Fiber 2,6 g 9%
  • Sockerarter 12 g —
  • Natrium 133 mg 6%
  • Kolesterol 4,9 mg 2%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 18,3 µg 2%
  • Vitamin C 11,3 mg 13%
  • Vitamin D 0,56 µg 3%
  • Vitamin E 1 mg 7%
  • Vitamin K 7,8 µg 7%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3) 0,72 mg 4%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 29,6 µg 7%
  • Vitamin B12 0,06 µg 3%

Mineraler

  • Kalcium 44,2 mg 3%
  • Järn 0,7 mg 4%
  • Magnesium 19,4 mg 5%
  • Fosfor 79 mg 6%
  • Kalium 180 mg 4%
  • Zink 0,55 mg 5%
  • Koppar 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,6 mg 26%
  • Selen 4,1 µg 7%
  • Jod 13,7 µg 9%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g2325,3 g38 g5,6 g
50 g50 g1162,6 g19 g2,8 g
150 g150 g3487,9 g57 g8,4 g
200 g200 g46411 g76 g11 g
250 g250 g58013 g95 g14 g

Frågor om Berry pie, basic sweet dough, egg-free

Hur många kalorier innehåller 100 g Berry pie, basic sweet dough, egg-free?

100 g Berry pie, basic sweet dough, egg-free innehåller 232 kcal, med 5,3 g protein, 38 g kolhydrater och 5,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Berry pie, basic sweet dough, egg-free?

50 g Berry pie, basic sweet dough, egg-free innehåller 116 kcal, med 2,6 g protein, 19 g kolhydrater och 2,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Berry pie, basic sweet dough, egg-free?

150 g Berry pie, basic sweet dough, egg-free innehåller 348 kcal, med 7,9 g protein, 57 g kolhydrater och 8,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Berry pie, basic sweet dough, egg-free?

200 g Berry pie, basic sweet dough, egg-free innehåller 464 kcal, med 11 g protein, 76 g kolhydrater och 11 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Berry pie, basic sweet dough, egg-free?

250 g Berry pie, basic sweet dough, egg-free innehåller 580 kcal, med 13 g protein, 95 g kolhydrater och 14 g fett.

Källa: Fineli (Finland) 32330 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat