Ha koll på vad du har på tallriken

Beef fricassee

Kalorier och näringsvärden

78
kalorierkcal per 100 g
Protein12 g
Kolh.2,9 g
Fett1,9 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 78 kcal —
  • Protein 12 g 24%
  • Kolhydrater 2,9 g 1%
  • Fett 1,9 g 2%
  • Mättat fett 0,8 g 4%
  • Fiber 0,2 g 1%
  • Sockerarter 0,5 g —
  • Natrium 137 mg 6%
  • Kolesterol 30 mg 10%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 2,9 µg 0%
  • Vitamin C 0,36 mg 0%
  • Vitamin D 0,11 µg 1%
  • Vitamin E 0,26 mg 2%
  • Vitamin K 1 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 3,1 mg 20%
  • Vitamin B6 0,24 mg 14%
  • Folat (B9) 2,8 µg 1%
  • Vitamin B12 0,49 µg 20%

Mineraler

  • Kalcium 7,7 mg 1%
  • Järn 1,2 mg 7%
  • Magnesium 11,9 mg 3%
  • Fosfor 92,9 mg 7%
  • Kalium 174 mg 4%
  • Zink 3,2 mg 30%
  • Koppar 0,05 mg 5%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Selen 9,6 µg 17%
  • Jod 8,8 µg 6%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g7812 g2,9 g1,9 g
50 g50 g396 g1,4 g1 g
150 g150 g11718 g4,3 g2,9 g
200 g200 g15624 g5,8 g3,9 g
250 g250 g19530 g7,2 g4,8 g

Frågor om Beef fricassee

Hur många kalorier innehåller 100 g Beef fricassee?

100 g Beef fricassee innehåller 78 kcal, med 12 g protein, 2,9 g kolhydrater och 1,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Beef fricassee?

50 g Beef fricassee innehåller 39 kcal, med 6 g protein, 1,4 g kolhydrater och 1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Beef fricassee?

150 g Beef fricassee innehåller 117 kcal, med 18 g protein, 4,3 g kolhydrater och 2,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Beef fricassee?

200 g Beef fricassee innehåller 156 kcal, med 24 g protein, 5,8 g kolhydrater och 3,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Beef fricassee?

250 g Beef fricassee innehåller 195 kcal, med 30 g protein, 7,2 g kolhydrater och 4,8 g fett.

Källa: Fineli (Finland) 7254 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat