Ha koll på vad du har på tallriken

Beef in dill gravy

Kalorier och näringsvärden

95
kalorierkcal per 100 g
Protein14 g
Kolh.4,2 g
Fett2,5 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 95 kcal —
  • Protein 14 g 27%
  • Kolhydrater 4,2 g 2%
  • Fett 2,5 g 3%
  • Mättat fett 1,1 g 5%
  • Fiber 0,1 g 0%
  • Sockerarter 0,3 g —
  • Natrium 370 mg 16%
  • Kolesterol 34,3 mg 11%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 3,3 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,12 µg 1%
  • Vitamin E 0,3 mg 2%
  • Vitamin K 1,2 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 3,8 mg 24%
  • Vitamin B6 0,26 mg 15%
  • Folat (B9) 2,6 µg 1%
  • Vitamin B12 0,57 µg 24%

Mineraler

  • Kalcium 5,6 mg 0%
  • Järn 1,4 mg 8%
  • Magnesium 14,3 mg 3%
  • Fosfor 108 mg 9%
  • Kalium 205 mg 4%
  • Zink 3,7 mg 34%
  • Koppar 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Selen 10,9 µg 20%
  • Jod 11,3 µg 8%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g9514 g4,2 g2,5 g
50 g50 g486,9 g2,1 g1,3 g
150 g150 g14321 g6,3 g3,8 g
200 g200 g19027 g8,4 g5,1 g
250 g250 g23834 g11 g6,3 g

Frågor om Beef in dill gravy

Hur många kalorier innehåller 100 g Beef in dill gravy?

100 g Beef in dill gravy innehåller 95 kcal, med 14 g protein, 4,2 g kolhydrater och 2,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Beef in dill gravy?

50 g Beef in dill gravy innehåller 48 kcal, med 6,9 g protein, 2,1 g kolhydrater och 1,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Beef in dill gravy?

150 g Beef in dill gravy innehåller 143 kcal, med 21 g protein, 6,3 g kolhydrater och 3,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Beef in dill gravy?

200 g Beef in dill gravy innehåller 190 kcal, med 27 g protein, 8,4 g kolhydrater och 5,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Beef in dill gravy?

250 g Beef in dill gravy innehåller 238 kcal, med 34 g protein, 11 g kolhydrater och 6,3 g fett.

Källa: Fineli (Finland) 7162 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat