Ha koll på vad du har på tallriken

Beef with red wine sauce

Kalorier och näringsvärden

123
kalorierkcal per 100 g
Protein15 g
Kolh.2,3 g
Fett4,8 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 123 kcal —
  • Protein 15 g 30%
  • Kolhydrater 2,3 g 1%
  • Fett 4,8 g 6%
  • Mättat fett 1,9 g 10%
  • Fiber 0,6 g 2%
  • Sockerarter 1,2 g —
  • Natrium 241 mg 10%
  • Kolesterol 39,4 mg 13%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 18 µg 2%
  • Vitamin C 2,6 mg 3%
  • Vitamin D 0,23 µg 1%
  • Vitamin E 0,64 mg 4%
  • Vitamin K 3,5 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacin (B3) 4,7 mg 30%
  • Vitamin B6 0,34 mg 20%
  • Folat (B9) 8,3 µg 2%
  • Vitamin B12 0,74 µg 31%

Mineraler

  • Kalcium 12,5 mg 1%
  • Järn 1,7 mg 9%
  • Magnesium 18,3 mg 4%
  • Fosfor 129 mg 10%
  • Kalium 306 mg 7%
  • Zink 4 mg 37%
  • Koppar 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,07 mg 3%
  • Selen 12,9 µg 23%
  • Jod 15,9 µg 11%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g12315 g2,3 g4,8 g
50 g50 g627,4 g1,2 g2,4 g
150 g150 g18522 g3,5 g7,3 g
200 g200 g24630 g4,6 g9,7 g
250 g250 g30837 g5,8 g12 g

Frågor om Beef with red wine sauce

Hur många kalorier innehåller 100 g Beef with red wine sauce?

100 g Beef with red wine sauce innehåller 123 kcal, med 15 g protein, 2,3 g kolhydrater och 4,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Beef with red wine sauce?

50 g Beef with red wine sauce innehåller 62 kcal, med 7,4 g protein, 1,2 g kolhydrater och 2,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Beef with red wine sauce?

150 g Beef with red wine sauce innehåller 185 kcal, med 22 g protein, 3,5 g kolhydrater och 7,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Beef with red wine sauce?

200 g Beef with red wine sauce innehåller 246 kcal, med 30 g protein, 4,6 g kolhydrater och 9,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Beef with red wine sauce?

250 g Beef with red wine sauce innehåller 308 kcal, med 37 g protein, 5,8 g kolhydrater och 12 g fett.

Källa: Fineli (Finland) 7249 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat