Ha koll på vad du har på tallriken

Meat, beef, (inside round, topside), without fat, raw

Kalorier och näringsvärden

143

kalorierkcal per 100 g

Protein20 g

Kolh.0 g

Fett6,8 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	143	20 g	6,8 g
50 g	50 g	72	10 g	3,4 g
150 g	150 g	215	31 g	10 g
200 g	200 g	286	41 g	14 g
250 g	250 g	358	51 g	17 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Meat, beef, (inside round, topside), without fat, raw?

100 g Meat, beef, (inside round, topside), without fat, raw innehåller 143 kcal, med 20 g protein, 0 g kolhydrater och 6,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Meat, beef, (inside round, topside), without fat, raw?

50 g Meat, beef, (inside round, topside), without fat, raw innehåller 72 kcal, med 10 g protein, 0 g kolhydrater och 3,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Meat, beef, (inside round, topside), without fat, raw?

150 g Meat, beef, (inside round, topside), without fat, raw innehåller 215 kcal, med 31 g protein, 0 g kolhydrater och 10 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Meat, beef, (inside round, topside), without fat, raw?

200 g Meat, beef, (inside round, topside), without fat, raw innehåller 286 kcal, med 41 g protein, 0 g kolhydrater och 14 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Meat, beef, (inside round, topside), without fat, raw?

250 g Meat, beef, (inside round, topside), without fat, raw innehåller 358 kcal, med 51 g protein, 0 g kolhydrater och 17 g fett.

Källa: tbca BRC0064F · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat