Ha koll på vad du har på tallriken
Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, without oil, unsalted
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 208 kcal —
- Protein 32 g 64%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 8,9 g 11%
- Fiber 0 g 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 32 g | 0 g | 8,9 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 16 g | 0 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 48 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 64 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 80 g | 0 g | 22 g |
Liknande livsmedel
- Beef flat round without fat without oil207 kcal / 100 g
- Beef flat round without fat with soy oil238 kcal / 100 g
- Beef boiling meat lean186 kcal / 100 g
- Beef boiling meat with fat276 kcal / 100 g
- Meet beef sirloin without fat grilled/roasted without oil187 kcal / 100 g
- Nötinnanlårtillagad, utan olja, med salt212 kcal / 100 g
- Meet beef chuck without fat with tomato sauce159 kcal / 100 g
- Nötytterlårnedre delen av ytterlåret, tillagad, utan fett, med salt209 kcal / 100 g
- Torkat avsaltat nötköttkokt utan olja270 kcal / 100 g
- Torkat saltat nötköttkokt utan olja302 kcal / 100 g
Frågor om Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, without oil, unsalted
Hur många kalorier innehåller 100 g Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, without oil, unsalted?
100 g Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, without oil, unsalted innehåller 208 kcal, med 32 g protein, 0 g kolhydrater och 8,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, without oil, unsalted?
50 g Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, without oil, unsalted innehåller 104 kcal, med 16 g protein, 0 g kolhydrater och 4,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, without oil, unsalted?
150 g Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, without oil, unsalted innehåller 312 kcal, med 48 g protein, 0 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, without oil, unsalted?
200 g Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, without oil, unsalted innehåller 416 kcal, med 64 g protein, 0 g kolhydrater och 18 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, without oil, unsalted?
250 g Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, without oil, unsalted innehåller 520 kcal, med 80 g protein, 0 g kolhydrater och 22 g fett.
Källa: tbca BRC0033F · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
