Ha koll på vad du har på tallriken
Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, without oil, with salt
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 207 kcal —
- Protein 32 g 63%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 8,9 g 11%
- Fiber 0 g 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 32 g | 0 g | 8,9 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 16 g | 0 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 48 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 63 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 79 g | 0 g | 22 g |
Liknande livsmedel
- Beef flat round without fat without oil unsalted208 kcal / 100 g
- Beef flat round without fat with soy oil238 kcal / 100 g
- Beef boiling meat lean186 kcal / 100 g
- Beef boiling meat with fat276 kcal / 100 g
- Meet beef sirloin without fat grilled/roasted without oil187 kcal / 100 g
- Meet beef chuck without fat with tomato sauce159 kcal / 100 g
- Nötinnanlårtillagad, utan olja, med salt212 kcal / 100 g
- Nötytterlårnedre delen av ytterlåret, tillagad, utan fett, med salt209 kcal / 100 g
- MMeat beef salted desalted without external fat125 kcal / 100 g
- Torkat saltat nötköttkokt utan olja302 kcal / 100 g
Frågor om Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, without oil, with salt
Hur många kalorier innehåller 100 g Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, without oil, with salt?
100 g Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, without oil, with salt innehåller 207 kcal, med 32 g protein, 0 g kolhydrater och 8,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, without oil, with salt?
50 g Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, without oil, with salt innehåller 104 kcal, med 16 g protein, 0 g kolhydrater och 4,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, without oil, with salt?
150 g Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, without oil, with salt innehåller 311 kcal, med 48 g protein, 0 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, without oil, with salt?
200 g Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, without oil, with salt innehåller 414 kcal, med 63 g protein, 0 g kolhydrater och 18 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, without oil, with salt?
250 g Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, without oil, with salt innehåller 518 kcal, med 79 g protein, 0 g kolhydrater och 22 g fett.
Källa: tbca BRC0968F · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
