Ha koll på vad du har på tallriken
Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, with oil, onion and garlic, unsalted
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 211 kcal —
- Protein 30 g 61%
- Kolhydrater 0,6 g 0%
- Fett 9,7 g 12%
- Fiber 0,1 g 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 30 g | 0,6 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 15 g | 0,3 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 46 g | 0,9 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 61 g | 1,2 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 76 g | 1,5 g | 24 g |
Liknande livsmedel
- Beef chuck whitout fat with oil onion and garlic unsalted213 kcal / 100 g
- Beef flat round without fat without oil unsalted208 kcal / 100 g
- Beef boiling meat with fat276 kcal / 100 g
- Beef boiling meat lean186 kcal / 100 g
- Meet beef sirloin without fat grilled/roasted without oil187 kcal / 100 g
- Nötkött från bakdelenutan fett, tillagat, med olja, lök och vitlök, med salt204 kcal / 100 g
- Framkvart av nötköttutan fett, tillagad, med olja, lök och vitlök, saltat192 kcal / 100 g
- Stekt nötkött av innanlår med lökfrån nedre delen av låret, utan fett, i sojaolja, saltat242 kcal / 100 g
- Nötkött innanlårutan fett, kokt, med sojaolja, lök och vitlök, med salt, Brasilien210 kcal / 100 g
- Meet beef chuck without fat with tomato sauce159 kcal / 100 g
Frågor om Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, with oil, onion and garlic, unsalted
Hur många kalorier innehåller 100 g Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, with oil, onion and garlic, unsalted?
100 g Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, with oil, onion and garlic, unsalted innehåller 211 kcal, med 30 g protein, 0,6 g kolhydrater och 9,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, with oil, onion and garlic, unsalted?
50 g Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, with oil, onion and garlic, unsalted innehåller 106 kcal, med 15 g protein, 0,3 g kolhydrater och 4,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, with oil, onion and garlic, unsalted?
150 g Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, with oil, onion and garlic, unsalted innehåller 317 kcal, med 46 g protein, 0,9 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, with oil, onion and garlic, unsalted?
200 g Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, with oil, onion and garlic, unsalted innehåller 422 kcal, med 61 g protein, 1,2 g kolhydrater och 19 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, with oil, onion and garlic, unsalted?
250 g Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, with oil, onion and garlic, unsalted innehåller 528 kcal, med 76 g protein, 1,5 g kolhydrater och 24 g fett.
Källa: tbca BRC0367F · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
