Ha koll på vad du har på tallriken

Barbecue pork, with sauce

Kalorier och näringsvärden

226
kalorierkcal per 100 g
Protein18 g
Kolh.12 g
Fett11 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 226 kcal —
  • Protein 18 g 35%
  • Kolhydrater 12 g 4%
  • Fett 11 g 14%
  • Mättat fett 4 g 20%
  • Fiber 0,3 g 1%
  • Sockerarter 10 g —
  • Natrium 603 mg 26%
  • Kolesterol 64 mg 21%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 5 µg 1%
  • Vitamin C 0,2 mg 0%
  • Vitamin D 0,8 µg 4%
  • Vitamin E 0,37 mg 2%
  • Vitamin K 0,5 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,33 mg 28%
  • Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
  • Niacin (B3) 3,4 mg 21%
  • Vitamin B6 0,3 mg 18%
  • Folat (B9) 2 µg 1%
  • Vitamin B12 0,58 µg 24%
  • Kolin 73,5 mg 13%

Mineraler

  • Kalcium 25 mg 2%
  • Järn 1,1 mg 6%
  • Magnesium 20 mg 5%
  • Fosfor 161 mg 13%
  • Kalium 299 mg 6%
  • Zink 2,8 mg 26%
  • Koppar 0,1 mg 12%
  • Selen 25,3 µg 46%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g22618 g12 g11 g
1 portion240 g54242 g29 g27 g
2 portioner480 g108584 g57 g54 g
½ portion120 g27121 g14 g14 g
3 portioner720 g1627127 g86 g81 g
4 portioner960 g2170169 g115 g109 g
50 g50 g1138,8 g6 g5,7 g
150 g150 g33926 g18 g17 g
200 g200 g45235 g24 g23 g
250 g250 g56544 g30 g28 g

Frågor om Barbecue pork, with sauce

Hur många kalorier innehåller 100 g Barbecue pork, with sauce?

100 g Barbecue pork, with sauce innehåller 226 kcal, med 18 g protein, 12 g kolhydrater och 11 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (240 g) Barbecue pork, with sauce?

1 portion (240 g) Barbecue pork, with sauce innehåller 542 kcal, med 42 g protein, 29 g kolhydrater och 27 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (480 g) Barbecue pork, with sauce?

2 portioner (480 g) Barbecue pork, with sauce innehåller 1085 kcal, med 84 g protein, 57 g kolhydrater och 54 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (120 g) Barbecue pork, with sauce?

½ portion (120 g) Barbecue pork, with sauce innehåller 271 kcal, med 21 g protein, 14 g kolhydrater och 14 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (720 g) Barbecue pork, with sauce?

3 portioner (720 g) Barbecue pork, with sauce innehåller 1627 kcal, med 127 g protein, 86 g kolhydrater och 81 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (960 g) Barbecue pork, with sauce?

4 portioner (960 g) Barbecue pork, with sauce innehåller 2170 kcal, med 169 g protein, 115 g kolhydrater och 109 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Barbecue pork, with sauce?

50 g Barbecue pork, with sauce innehåller 113 kcal, med 8,8 g protein, 6 g kolhydrater och 5,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Barbecue pork, with sauce?

150 g Barbecue pork, with sauce innehåller 339 kcal, med 26 g protein, 18 g kolhydrater och 17 g fett.

Källa: FNDDS (USDA) 27120030 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat