Ha koll på vad du har på tallriken

Barbecue meat, NFS

Kalorier och näringsvärden

226
kalorierkcal per 100 g
Protein18 g
Kolh.12 g
Fett11 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 226 kcal —
  • Protein 18 g 36%
  • Kolhydrater 12 g 4%
  • Fett 11 g 14%
  • Mättat fett 4 g 20%
  • Fiber 0,3 g 1%
  • Sockerarter 10 g —
  • Natrium 601 mg 26%
  • Kolesterol 65 mg 22%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 6 µg 1%
  • Vitamin C 0,2 mg 0%
  • Vitamin D 0,6 µg 3%
  • Vitamin E 0,36 mg 2%
  • Vitamin K 0,8 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,26 mg 22%
  • Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
  • Niacin (B3) 3,2 mg 20%
  • Vitamin B6 0,28 mg 16%
  • Folat (B9) 3 µg 1%
  • Vitamin B12 0,92 µg 38%
  • Kolin 72,7 mg 13%

Mineraler

  • Kalcium 23 mg 2%
  • Järn 1,4 mg 8%
  • Magnesium 19 mg 5%
  • Fosfor 158 mg 13%
  • Kalium 289 mg 6%
  • Zink 3,5 mg 32%
  • Koppar 0,1 mg 11%
  • Selen 23,9 µg 43%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g22618 g12 g11 g
1 portion240 g54244 g29 g27 g
2 portioner480 g108587 g57 g54 g
½ portion120 g27122 g14 g13 g
3 portioner720 g1627131 g86 g80 g
4 portioner960 g2170174 g115 g107 g
50 g50 g1139,1 g6 g5,6 g
150 g150 g33927 g18 g17 g
200 g200 g45236 g24 g22 g
250 g250 g56545 g30 g28 g

Frågor om Barbecue meat, NFS

Hur många kalorier innehåller 100 g Barbecue meat, NFS?

100 g Barbecue meat, NFS innehåller 226 kcal, med 18 g protein, 12 g kolhydrater och 11 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (240 g) Barbecue meat, NFS?

1 portion (240 g) Barbecue meat, NFS innehåller 542 kcal, med 44 g protein, 29 g kolhydrater och 27 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (480 g) Barbecue meat, NFS?

2 portioner (480 g) Barbecue meat, NFS innehåller 1085 kcal, med 87 g protein, 57 g kolhydrater och 54 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (120 g) Barbecue meat, NFS?

½ portion (120 g) Barbecue meat, NFS innehåller 271 kcal, med 22 g protein, 14 g kolhydrater och 13 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (720 g) Barbecue meat, NFS?

3 portioner (720 g) Barbecue meat, NFS innehåller 1627 kcal, med 131 g protein, 86 g kolhydrater och 80 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (960 g) Barbecue meat, NFS?

4 portioner (960 g) Barbecue meat, NFS innehåller 2170 kcal, med 174 g protein, 115 g kolhydrater och 107 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Barbecue meat, NFS?

50 g Barbecue meat, NFS innehåller 113 kcal, med 9,1 g protein, 6 g kolhydrater och 5,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Barbecue meat, NFS?

150 g Barbecue meat, NFS innehåller 339 kcal, med 27 g protein, 18 g kolhydrater och 17 g fett.

Källa: FNDDS (USDA) 27100100 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat