Ha koll på vad du har på tallriken
Banana, yellow, ripened, raw
Kalorier och näringsvärden
95
kalorierkcal per 100 g
Protein1 g
Kolh.21 g
Fett0,3 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 95 kcal —
- Protein 1 g 2%
- Kolhydrater 21 g 8%
- Fett 0,3 g 0%
- Mättat fett 0,1 g 1%
- Fiber 1,8 g 6%
- Sockerarter 15 g —
- Natrium 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 5,5 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Vitamin B6 0,31 mg 18%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 5 mg 0%
- Järn 0,23 mg 1%
- Fosfor 24 mg 2%
- Kalium 360 mg 8%
- Zink 0,17 mg 2%
- Selen 0,5 µg 1%
- Jod 0 µg 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 1 g | 21 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 0,5 g | 10 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 1,5 g | 31 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 2,1 g | 42 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 2,6 g | 52 g | 0,8 g |
Liknande livsmedel
- Mango flesh66 kcal / 100 g
- Banana green cooking peeled drained74 kcal / 100 g
- Pineapple flesh54 kcal / 100 g
- Peach yellow flesh and skin38 kcal / 100 g
- Nectarine yellow flesh & skin46 kcal / 100 g
- Papaya ripe44 kcal / 100 g
- Platain green84 kcal / 100 g
- Bananrå89 kcal / 100 g
- Pear green to yellow skin flesh & skin39 kcal / 100 g
- Orange peeled seeded41 kcal / 100 g
Frågor om Banana, yellow, ripened, raw
Hur många kalorier innehåller 100 g Banana, yellow, ripened, raw?
100 g Banana, yellow, ripened, raw innehåller 95 kcal, med 1 g protein, 21 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Banana, yellow, ripened, raw?
50 g Banana, yellow, ripened, raw innehåller 48 kcal, med 0,5 g protein, 10 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Banana, yellow, ripened, raw?
150 g Banana, yellow, ripened, raw innehåller 143 kcal, med 1,5 g protein, 31 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Banana, yellow, ripened, raw?
200 g Banana, yellow, ripened, raw innehåller 190 kcal, med 2,1 g protein, 42 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Banana, yellow, ripened, raw?
250 g Banana, yellow, ripened, raw innehåller 238 kcal, med 2,6 g protein, 52 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Källa: FOODfiles (New Zealand) L1101 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
